Comment soulager la flatulence avec des remèdes alternatifs

flatulence lorsque " flatulences " ou gaz de vos intestins sont transmis par le rectum . Les causes de flatulences sont l'intolérance au lactose , un apport trop de fibres , des médicaments d'ordonnance , la maladie coeliaque , la constipation , les bactéries intestinales , le syndrome du côlon irritable , les troubles du côlon , avaler trop d'air et la dyspepsie . Si vous êtes flatulent , vous pouvez rencontrer des symptômes tels que crampes abdominales , des ballonnements et des émissions de gaz nauséabond du rectum . Cela peut causer de l'inconfort physique, ainsi que de créer des situations sociales embarrassantes . Si vous voulez résoudre ce problème , il existe des remèdes alternatifs qui pourraient être en mesure de vous offrir un certain soulagement . Choses que vous devez le jus de citron vert de fenouil graines de
charbon actif en poudre de gingembre en poudre

culture en direct de yogourt
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Notez les aliments qui semblent déclencher des flatulences. Les produits laitiers peuvent contribuer au problème , si vous êtes intolérant au lactose . Haricots , le brocoli , les agrumes , les pommes , les poires , le son et d'autres aliments riches en fibres peuvent aussi causer des gaz . Vous devrez peut-être réduire les aliments qui vous dérangent le plus.
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Utilisez la poudre de charbon activé quand vous arrivez trop gazeuse . Incorporer délicatement 3 cuillères à soupe dans un verre d'eau distillée et boire le bas. Il ne goûte pas particulièrement agréable , mais elle faciliter la flatulence . Le charbon actif peut devenir très salissante , soyez donc très prudent lors de son utilisation pour l'empêcher de ruiner vos vêtements . N'utilisez pas de charbon activé si vous êtes enceinte , l'allaitement , souffrent de problèmes intestinaux , avez subi une intervention chirurgicale au cours des dernières semaines ou qui sont allergiques à charbon actif . Si vous prenez des médicaments sur ordonnance , parlez avec votre médecin avant de prendre du charbon activé .
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Chew quelques graines de fenouil à réduire les crampes et de gaz . Fenouil aide à une meilleure digestion et maintient à distance les flatulences . Les graines de fenouil proviennent d'une plante aromatique communément cultivée en Asie et en Europe. Vous ne devez pas en manger si vous êtes enceinte , l'allaitement , un cancer dépendant des oestrogènes ou de prendre la ciprofloxacine , un médicament utilisé pour traiter les infections bactériennes .
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Mélanger une cuillère à café de jus de citron avec une cuillère à café de poudre de gingembre et de la prendre lorsque vous rencontrez des flatulences et gaz douleurs . Ginger vient de la tige d'un zingiber officinale plante appelée qui provient de l'Inde et est utilisé pour la cuisson et à des fins médicinales. Ginger a longtemps été utilisé pour traiter les troubles digestifs . Évitez gingembre si vous êtes des anticoagulants ou êtes sur un régime d' aspirine . Si vous êtes enceinte , l'allaitement , souffrent d'un trouble digestif ou sont sur ​​un autre type de médicaments d'ordonnance , demandez à votre médecin si vous pouvez prendre en toute sécurité gingembre .
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Manger du yogourt , mais assurez-vous qu'il contient direct acidophilus culture . Les cultures vivantes acidophilus sont ce propulse fermentation et devient du lait pasteurisé en yaourt . Ce bonnes bactéries peuvent aider à soulager les ballonnements et les gaz . Considérons mangeant du yaourt sur ​​une base régulière pour prévenir l'apparition de la flatulence . Vous ne devriez pas manger du yogourt si vous prenez la ciprofloxacine , comme il peut y avoir une réaction indésirable.