Combien de temps faut-il au lait pour être digéré ?
Le lait met environ 2 heures à être digéré.Le contenu nutritionnel et la teneur en matières grasses du lait jouent un rôle important dans le temps nécessaire à sa digestion.
1) Teneur en matières grasses
>Lait entier :2-3 heures
>Lait faible en gras :1,5 à 2 heures
>Lait écrémé :1 à 1,5 heures
2) Valeur nutritionnelle
La teneur plus élevée en protéines et en glucides ralentit davantage la digestion.
De plus, le temps nécessaire à la digestion du lait varie également selon les personnes.
* Quelles sont les substances qui ne sont pas absorbées dans le sang par le système digestif ?
* Y a-t-il des effets secondaires liés au nettoyage du côlon ?
Santé digestive
