Quels aliments aident à retenir l’alcool plus longtemps dans l’estomac ?
- Les aliments riches en fibres comme les céréales complètes, les légumes et les fruits, qui peuvent ralentir l'absorption de l'alcool dans le sang.
- Les aliments gras comme les noix, les graines et l'avocat, qui peuvent également ralentir l'absorption de l'alcool.
- Les aliments riches en protéines comme les viandes maigres, le poisson et les œufs peuvent aider à ralentir l'absorption de l'alcool en stimulant la libération d'enzymes digestives.
- De l'eau, qui peut aider à diluer l'alcool et à ralentir son absorption.
Santé digestive
