Comment arrêter de manger amidon de maïs

L'amidon de maïs est un soyeux , substance poudreuse souvent utilisé comme épaississant dans les sauces et les sauces . Pour certaines personnes , l'amidon de maïs lui-même est tout simplement irrésistible - ils ne peuvent pas arrêter de manger à la cuillère . Bien que l'amidon de maïs est utilisé dans la cuisine , il a peu de valeur nutritive en soi . Si vous avez été manger compulsivement depuis plus d'un mois alors vous allez probablement être diagnostiqué avec un trouble de l'alimentation appelé pica , ou l'alimentation compulsive de produits non alimentaires . Pica peut être dangereux pour votre santé . Choses que vous devez
Gum
céleri ou des carottes de menthes
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compulsif amidon de maïs Manger
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Identifier les facteurs de risque que vous peut avoir pour pica . Pica est plus fréquente chez les enfants , mais est parfois observée chez les adultes aussi. Si vous avez été diagnostiqué avec un trouble comme le trouble obsessionnel-compulsif ou la schizophrénie ou souffrant de malnutrition , vous pourriez être à risque de pica . La grossesse peut également déclencher pica .
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Visitez votre fournisseur de soins de santé . Depuis les carences en nutriments peuvent déclencher pica chez certaines personnes , votre fournisseur de soins de santé va probablement vous tester pour l'anémie (carence en fer ) et la carence en zinc . Ces deux tests nécessitent le travail de sang , si votre fournisseur aura besoin de faire une prise de sang . Si vous avez mangé des produits non alimentaires autres que l'amidon de maïs , en particulier les sols ou des éclats de peinture , votre fournisseur peut aussi vouloir tester vos niveaux de plomb .
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traiter tout élément nutritif carences votre fournisseur de soins de santé peut-être trouvé grâce à un travail de sang immédiatement . Si vous avez une déficience comme l'anémie , votre désir irrésistible de manger de l'amidon de maïs peut se résoudre très rapidement une fois que le traitement a commencé . En fait , vous pouvez même sentir dégoûté par l'idée de manger de l'amidon de maïs .
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envisager de travailler avec un thérapeute du comportement qui peuvent vous aider à surmonter votre désir de manger de l'amidon de maïs .
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Mâcher de la gomme ou croquer un légume croustillant comme les carottes crues ou de céleri chaque fois que vous avez l'envie de manger de l'amidon de maïs . Vous pouvez également opter pour sucer une menthe poivrée ou se brosser les dents si vous trouvez que les saveurs de menthe aider à diminuer l'envie de l'amidon de maïs .
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Demandez l'aide d'un ami ou membre de la famille . Que cette personne sait que vous rencontrez des problèmes avec pica , et demandez si vous pouvez lui donner un appel à chaque fois que l'envie de manger de l'amidon de maïs se produit .