Douze Étapes des Outremangeurs Anonymes

Outremangeurs Anonymes est un programme en 12 étapes pour soutenir et traiter les personnes qui mangent trop en raison de la dépendance alimentaire . Le programme est basé sur des préceptes semblables à alchoholics anonymes et Narcotiques Anonymes . Les étapes 1 et 2

La première étape du programme Outremangeurs Anonymes implique d'admettre qu'il ya un problème . La deuxième étape est de reconnaître une puissance supérieure dans laquelle de confier la récupération .
Étapes 3 et 4

La troisième étape Outremangeurs Anonymes se résout à se mettre dans les mains de votre puissance plus élevée . La quatrième étape est une évaluation honnête de votre vie et où votre dépendance à la nourriture a pris .

Étapes 5 et 6

Cinquième étape est confessionnel , et ceux dans Outremangeurs Anonymes admettre leurs fautes à leur puissance supérieure et à une autre personne . La sixième étape consiste à résoudre que la plus grande puissance peut nettoyer votre personnage .

Étapes 7 et 8

La septième étape du programme Outremangeurs Anonymes est de demander explicitement votre puissance plus élevée pour nettoyer votre personnage . Étape huit implique de créer une liste de tous ceux qui ont été lésés au cours de nourrir votre dépendance .

Étapes 9 et 10

La neuvième étape Outremangeurs Anonymes est de faire amende honorable pour les personnes sur la liste de la huitième étape . Étape 10 implique d'être conscient des torts futurs sur une base continue et les admettre et de faire amende honorable.

Étapes 11 et 12

11 appels d'étape au programme Outremangeurs Anonymes pour la méditation et la prière à votre puissance supérieure pour la force et la supervision . Etape 12 , destiné à prendre place lorsque des progrès importants vers la récupération ont été accomplies , est de partager les messages du programme avec les autres dans le besoin et les aider dans leur rétablissement .