Pourquoi ai-je le hoquet après avoir mangé ?
- Manger trop vite. Lorsque vous mangez trop vite, vous avalez plus d’air avec votre nourriture. Cela peut provoquer des spasmes de votre diaphragme, ce qui entraîne un hoquet.
- Boire des boissons gazeuses. Les bulles contenues dans les boissons gazeuses peuvent également provoquer des spasmes de votre diaphragme.
- Manger des aliments épicés. Les aliments épicés peuvent irriter votre estomac et provoquer des spasmes de votre diaphragme.
- Fumer. Fumer peut également irriter votre estomac et provoquer des spasmes de votre diaphragme.
- Autres problèmes de santé. Certaines conditions médicales, telles que le reflux gastro-œsophagien (RGO) et la hernie hiatale, peuvent également provoquer le hoquet.
Si vous avez le hoquet après avoir mangé, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous en débarrasser :
- Retenez votre souffle. Retenir votre respiration pendant quelques secondes peut aider à détendre votre diaphragme et à arrêter le hoquet.
- Respirez dans un sac en papier. Respirer dans un sac en papier peut aider à augmenter les niveaux de dioxyde de carbone dans votre sang, ce qui peut aider à arrêter le hoquet.
- Gargarisez-vous avec de l'eau froide. Se gargariser avec de l'eau froide peut aider à stimuler le nerf vague, ce qui peut aider à arrêter le hoquet.
- Mangez une cuillerée de sucre. Manger une cuillerée de sucre peut aider à stimuler le nerf vague et à arrêter le hoquet.
