Est-il dangereux de manger avant de nager ?

Il n’existe aucune preuve scientifique pour étayer l’affirmation selon laquelle manger avant de nager est dangereux. En fait, certaines études ont même montré que manger une collation légère avant de nager peut améliorer les performances. Cependant, il est important d’être à l’écoute de son corps et d’éviter de trop manger ou de se baigner trop près, car cela peut provoquer des inconforts ou des indigestions.

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Troubles de l'alimentation
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