Gout Accueil Traitements
La goutte est une maladie douloureuse causée par l'incapacité du corps à traiter efficacement l'acide urique naturellement présente dans votre sang . Si vous souffrez de la goutte , l'acide urique dans le sang forme des cristaux dans les articulations , provoquant un gonflement soudain , la raideur et la douleur intense . Il attaque le plus souvent le gros orteil , mais d'autres articulations peuvent être touchées . Déclencheurs alimentaires Gout a traditionnellement été associée à un style de vie somptueux , sans doute parce que certains des aliments déclencheurs sont le homard et la liqueur . Mais anchois et de la soude sont tout aussi risqué . C'est les purines dans les aliments qui déclenchent la goutte , pas le coût . Mangez un faible régime sensible de la graisse pour éviter les attaques .
Glace et Elevate
Pour la douleur dans un orteil goutteux , élever le pied au-dessus du niveau de votre cœur . Si vous pouvez tolérer, un sac de glace lumière peut réduire la douleur , aussi.
Analgésiques
Choisissez l'ibuprofène pour la douleur . Il est un anti-inflammatoire efficace et ne sera pas augmenter les niveaux d'acide urique dans le sang .
Cerises
cerises ont reçu beaucoup d'attention en tant que combattant de la goutte , et études menées au Centre de nutrition de l' Arkansas Children semblent le confirmer. Frais, séchés , bing ou noir, cerises réduit les niveaux d'acide urique chez les femmes testées.
Tremper
Un bon pied à l'ancienne trempage peut soulager la douleur et attirer les toxines du corps . Essayez un gingembre ou sel d'Epsom tremper . Ajouter 1/4 tasse de gingembre moulu ou sel d'Epsom pour une baignoire et ajouter de l'eau chaude pour couvrir .
Fluides
boire de l'eau . Beaucoup d'eau. L'eau aide à éliminer les toxines de votre corps qui peut aider à réduire les niveaux d'acide urique .
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