Comment se débarrasser d'un Cluster Headache
Docteur nomination
médicaments de l' oxygène ( possibilité )
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Le 1
obtenir un diagnostic par un médecin . Il ou elle peut avoir besoin de commander des tests supplémentaires , afin de déterminer si les maux de tête sont causés par une autre maladie ou d'une maladie . Votre médecin peut prescrire des médicaments ou de l'oxygénothérapie .
2
Évitez la consommation d'alcool ou de fumer. Ces substances peuvent déclencher une céphalée .
3
Allez dormir et régler votre réveil à la même heure chaque matin . Évitez la caféine avant d'aller au lit . Les troubles du sommeil sont l'une des causes de céphalées vasculaires de Horton . Si le problème persiste , faire le test pour l'apnée du sommeil , qui est une autre cause de céphalées en grappe .
4
démarrer un programme de gestion du stress . Le stress peut aussi contribuer à regrouper des maux de tête .
5
Évitez les fromages vieillis et les viandes transformées , qui ont été liés à des maux de tête à fragmentation .
6
Évitez les bains chauds . Une température corporelle élevée a été associée à des maux de tête à fragmentation .