Est-ce mauvais que votre cœur bat en moyenne à 109 par minute ?

Oui, une fréquence cardiaque de 109 battements par minute (bpm) en moyenne est considérée comme élevée et peut indiquer un problème de santé sous-jacent. Une fréquence cardiaque normale au repos pour les adultes varie de 60 à 100 bpm. Une fréquence cardiaque soutenue supérieure à 100 bpm, appelée tachycardie, peut exercer une pression sur le cœur et augmenter le risque de développer des problèmes cardiaques tels que des arythmies, une insuffisance cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à une fréquence cardiaque élevée, notamment :

- Conditions cardiaques : Certaines maladies cardiaques, telles que les arythmies (rythmes cardiaques anormaux) ou les anomalies structurelles sous-jacentes, peuvent faire battre le cœur plus vite que la normale.

- Conditions médicales : Certaines conditions médicales, telles que l'anémie, l'hyperthyroïdie, la fièvre ou la déshydratation, peuvent entraîner une augmentation de la fréquence cardiaque.

- Médicaments : Certains médicaments, tels que les stimulants, les décongestionnants et certains antidépresseurs, peuvent augmenter la fréquence cardiaque comme effet secondaire.

- Facteurs liés au mode de vie : Le stress, l’anxiété, la consommation de caféine, le tabagisme et la consommation d’alcool peuvent également provoquer une augmentation temporaire de la fréquence cardiaque.

Si vous remarquez que votre fréquence cardiaque est constamment supérieure à 100 bpm, il est important de consulter un professionnel de la santé pour une évaluation. Ils peuvent évaluer votre état de santé général, identifier la cause de votre fréquence cardiaque élevée et recommander un traitement approprié ou des changements de mode de vie pour le gérer.