Natural Cures pour le gaz et les ballonnements

gaz et les ballonnements peuvent affecter presque tout le monde , et peut être extrêmement douloureuse et inconfortable . La cause commune de gaz et les ballonnements est la digestion - nourriture n'est pas digérée correctement et les bactéries qui normalement vers le bas libère du gaz ou liquides qui causent l'estomac et du tube digestif à gonfler douloureusement . Il existe plusieurs remèdes naturels pour le gaz et les ballonnements qui peuvent soulager ou soulager les symptômes . Le bicarbonate de soude

bicarbonate de sodium , plus communément connu comme le bicarbonate de soude , est l'un des remèdes naturels les plus fiables pour le gaz et les ballonnements . Mélanger 1 cuillère à soupe d'eau froide et mélangez soigneusement . Siroter doucement environ un quart d'une tasse et attendre les résultats . Le bicarbonate de soude neutralise l'acide de l'estomac et produit du dioxyde de carbone , qui vous encourage à faire un rot , qui soulage souvent la douleur de gaz existante .
Tisane

sirotant une tisane peut souvent soulager les symptômes de gaz et les ballonnements . Les bonnes variétés à essayer comprennent la menthe poivrée ou de gingembre . Évitez les thés noirs ou ceux qui contiennent de la caféine . Ceux-ci peuvent effectivement aggraver le problème .

Eau

une des sources fréquentes de douleur de gaz et les ballonnements est un manque de boire suffisamment d'eau . L'eau aide le système digestif transporter la matière à travers vos intestins et aide à prévenir le processus digestif de causer de l'inconfort . Boire un grand verre d'eau peut rapidement soulager vos douleurs de gaz et les ballonnements et les empêcher de revenir .
Expulsion de gaz

Souvent , le meilleur remède pour la douleur ou des ballonnements gaz est d'expulser le gaz à travers péter ou roter . Vous pouvez aider votre corps à expulser gaz piégé par debout ou assis sur une toilette et masser votre estomac . Alternativement , une promenade au rythme rapide à l'extérieur souvent motiver le rejet de gaz . Si tout le reste échoue , s'allonger sur le dos et tirez vos genoux vers votre poitrine . Cela aidera le corps à se soulager .