Alimentation pour RGO patients
Pour ceux qui souffrent de RGO (reflux gastro -oesophagien) , de manger certains aliments peut provoquer une augmentation de l'inconfort . Trouver un régime alimentaire que vous pouvez vivre avec ça peut aider à réduire les symptômes de RGO est essentiel à la gestion de cette condition. Identification RGO survient quand il ya un problème entre l'oesophage et l'estomac . Jus acides de l'estomac peuvent remonter dans l'œsophage . Cela peut conduire à des brûlures d'estomac , douleurs à la poitrine , les ulcères , les cicatrices de l'œsophage et le rétrécissement de l'œsophage .
Causes
La cause exacte de la DIRD est inconnue , mais il ya certains facteurs qui peuvent augmenter votre risque de souffrir de cette condition. Ces facteurs sont une hernie hiatale , la grossesse et le stress. Certains aliments peuvent aussi aggraver les symptômes de RGO beaucoup plus grave .
Foods
aliments qui sont à base de tomate habituellement exacerber les symptômes de RGO . D'autres aliments qui peuvent causer de l'inconfort sont les agrumes et les aliments épicés . Ces aliments ne sont pas la cause du RGO , mais ils peuvent aggraver les symptômes bien pire quand ils sont consommés .
Régime
Beaucoup de gens trouvent que la suite d'un plan de régime qui leur médecin a indiqué pour les aide à contrôler les symptômes de RGO et poussées . Cela comprend généralement un régime alimentaire sain pour le cœur de légumes, de grains entiers, les fruits , le lait sans gras , poisson, volaille , viande maigre et les haricots. Il est important de consommer moins de 300 mg de cholestérol alimentaire par jour et limiter sodium à 2 400 mg par jour . Choisir des portions raisonnables et ne pas trop manger aidera à soulager les symptômes de RGO ainsi .
Considérations
Il est possible de réduire les symptômes de RGO par une alimentation saine , en gardant portions appropriées et en évitant les aliments qui font qu'empirer les symptômes . Il sera également bénéfique pour maintenir un poids corporel sain .
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