Remèdes à la maison pour l'indigestion et les brûlures d'estomac
Nous avons tous obtenir les brûlures d'estomac et l'indigestion de temps en temps , mais nous n'avons pas toujours un antiacide à portée de main pour le soulager . Le fait est , les gens ont été soulagent les brûlures d'estomac et l'indigestion pour des centaines d'années sans mâcher un comprimé crayeux ou avaler un tas de pilules coûteux . Les remèdes maison pour l'indigestion et les brûlures d'estomac sont treize à la douzaine , et beaucoup d'entre eux sont tout aussi efficaces que leurs homologues achetés en magasin . Buvez Il
Faites votre propre brûlures d'estomac et l'indigestion remède Alka -Seltzer comme en mélangeant du bicarbonate de soude et de l'eau à parts égales . Vous pouvez également essayer les graines de cumin dans l'eau , le jus de coriandre avec une pincée de sel , du thé au gingembre , thé à la menthe et de cannelle dans l'eau . Ces choses peuvent être prises à la fois de manière proactive pour prévenir les symptômes et pour le soulagement quand ils se produisent .
Fruits
manger un morceau de fruit après un repas ou lorsque vous rencontrez les symptômes des brûlures d'estomac ou indigestion . Papaya fonctionne bien parce qu'il a une enzyme appelée papaïne qui aide la digestion . Bananes aider parce qu'ils manteau de l'estomac , et les raisins aident parce qu'ils sont riches en fibres et faible en acidité .
Noix
économiser un peu de place lorsque vous sont manger et avoir un peu d'amandes . Amandes crues aider à soulager les brûlures d'estomac , car ils sont riches en huiles et les huiles neutralisent l'acide de l'estomac . Vous pouvez les manger préventivement pour éviter les brûlures d'estomac ou au premier signe de brûlures d'estomac.
Réglisse
prendre un comprimé de racine de réglisse pour soulager l'indigestion ou les brûlures d'estomac . Réglisse contient la glycyrrhizine , qui réduit l'inflammation et protège l'estomac . Cependant , de réglisse ne doit jamais être utilisé à long terme ou par les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent .
