Une table d'inversion peut aider ma tension artérielle
? Tables d'inversion sont des dispositifs de traction qui pendent essentiellement une personne à l'envers. Le but caractéristique de ces tables est de soulager le mal de dos temporairement à l'aide du poids du corps du patient et de la gravité pour créer plus d'espace entre les vertèbres et la décompression des disques et des racines nerveuses. En général, ce type de thérapie n'est pas destiné à ceux qui la haute pression sanguine , mais il ya des cas dans lesquels il pourrait aider . Groupes de risque
Depuis devenir inversé peut augmenter temporairement la pression artérielle de façon significative , la Clinique Mayo estime thérapie risquée pour ceux qui ont une pression artérielle élevée ou une maladie cardiaque . La pression supplémentaire causée par inversion ajoute également une pression sur les yeux et ceux atteints de glaucome ne doit pas utiliser la thérapie d'inversion soit .
Inversion pour abaisser la pression artérielle
Abaisser votre tension artérielle avec oscillant thérapie d'inversion , selon EnergyCenter.com , un site qui vend des conclusions de l'inversion équipes.La détaillants sont fondées sur les recherches de Robert Goldman , un médecin ostéopathe et d'autres qui a été publié dans Le médecin et médecine sportive en 1985 . Selon l'étude , il est évident que l'inversion peut effectivement diminuer la pression artérielle . Hommes dans l'étude ont été oscillent entre des positions verticale et inversée pour des intervalles de 15 minutes , après quoi leur pression artérielle et la fréquence cardiaque ont été considérablement réduites . L'étude affirme que ce type de traitement ne pose aucun risque pour les personnes ayant une pression artérielle normale .
Recherche
Dans une étude publiée en ligne par le Journal de l' American Physical Therapy Association , soixante volontaires ont été divisés en un groupe expérimental et de contrôle pour déterminer la réponse de la pression artérielle à inversion.The groupe expérimental ont participé à la thérapie d'inversion et a eu la pression artérielle des participants pris avant, pendant et après l'inversion . Le groupe témoin n'a pas participé à la pression artérielle inversion.Systolic sauté une moyenne de 16,3 mmHg dans le groupe expérimental tandis que la variation moyenne pour le groupe de contrôle était -1 . La pression artérielle diastolique ont augmenté de 7,2 mmHg par rapport à un changement presque insignifiant pour le groupe de contrôle . Pendant ce temps , le taux de ceux dans le groupe expérimental a chuté de 6,4 battements par minute.The conclusions tirées lors de l'étude d'impulsions a montré que la diminution du rythme cardiaque chez les personnes étant inversé est probable que le corps essaie de réguler la pression sanguine , mais il n'est pas en mesure d'apporter la niveler vers le bas les niveaux de pré- inversion dans la plupart cases.Do pas essayer la thérapie d'inversion comme un moyen efficace de réduire votre pression artérielle . Si vous souffrez d'hypertension, pré-hypertension ou n'êtes pas au courant de l'état de votre pression artérielle , vous ne devriez pas essayer la thérapie d'inversion pour tout reasons.If vous n'avez pas des problèmes de pression artérielle et souhaitez essayer la thérapie d'inversion de la douleur ou de détente en arrière, faire progressivement . Commencez avec un léger angle d'inversion pour voir comment votre corps réagit .
