Signification d’un pouls élevé ?

Un pouls élevé, également connu sous le nom de tachycardie , c'est lorsque votre cœur bat plus vite que 100 battements par minute. Cela peut être le signe d’un problème médical sous-jacent grave.

Il existe de nombreuses causes possibles d’un pouls élevé, notamment :

* Anxiété ou stress : L'anxiété et le stress peuvent entraîner une augmentation de votre fréquence cardiaque.

* Exercice : L'exercice peut entraîner une augmentation de votre fréquence cardiaque, mais elle reviendra généralement à la normale après l'arrêt de l'exercice.

* Caféine ou nicotine : La caféine et la nicotine peuvent toutes deux augmenter votre fréquence cardiaque.

* Alcool : L'alcool peut également augmenter votre fréquence cardiaque.

* Médicaments : Certains médicaments, comme les décongestionnants et les médicaments pour la thyroïde, peuvent augmenter votre fréquence cardiaque.

* Conditions médicales : Un pouls élevé peut être le signe de diverses conditions médicales, notamment :

* Maladie cardiaque : Les maladies cardiaques, telles que les maladies coronariennes ou les valvulopathies cardiaques, peuvent provoquer un pouls élevé.

* Problèmes de thyroïde : Une thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie) peut provoquer un pouls élevé.

* Anémie : L'anémie, une maladie dans laquelle votre sang ne contient pas suffisamment de globules rouges sains, peut provoquer un pouls élevé.

* Diabète : Le diabète peut endommager vos vaisseaux sanguins et vos nerfs, ce qui peut entraîner un pouls élevé.

* Sepsis : La septicémie, une maladie potentiellement mortelle qui survient lorsque le système immunitaire de votre corps réagit de manière excessive à une infection, peut provoquer un pouls élevé.

Dans certains cas, un pouls élevé peut être le signe d'une maladie potentiellement mortelle. Si votre pouls est élevé et que vous présentez d'autres symptômes, tels que des douleurs thoraciques, un essoufflement ou des étourdissements, vous devez consulter un médecin d'urgence.

Si votre pouls est élevé qui n'est pas causé par un problème de santé grave, vous pouvez prendre certaines mesures pour le réduire, notamment :

* Réduisez votre niveau de stress. Essayez des techniques de relaxation, comme le yoga, la méditation ou la respiration profonde.

* Évitez la caféine, la nicotine et l'alcool.

* Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice peut aider à renforcer votre cœur et à réduire votre fréquence cardiaque au repos.

* Mangez sainement. Une alimentation saine peut aider à réduire votre tension artérielle et votre taux de cholestérol, ce qui peut tous deux contribuer à un pouls élevé.

* Dors suffisamment. Lorsque vous manquez de sommeil, votre fréquence cardiaque peut augmenter.

* Gérez votre poids. Le surpoids ou l’obésité peut augmenter le risque de développer un pouls élevé.

Si vous avez un pouls élevé, il est important d'en parler à votre médecin pour en connaître la cause et obtenir un traitement si nécessaire.