L'hypertension artérielle peut être causée par Sugar

? Pression artérielle élevée ou d'hypertension artérielle est quand la pression systolique du sang est égale ou supérieure à 140 mm Hg et la pression diastolique est supérieure ou égale à 90 mmHg . Il est un fait bien connu que le sel est dangereux pour ceux qui ont une pression artérielle élevée , mais pour certains, la consommation de sucre peut effectivement apporter à l'hypertension artérielle . Une forte consommation de sucre augmente la production d'insuline

sucre des aliments riches atteint le tractus intestinal instantanément , ce qui incite le pancréas à produire de l'insuline , ce qui peut conduire à des niveaux élevés de pression artérielle .
Sucre et triglycérides

Quand le sucre finit par être l'excès de calories dans votre corps, il est souvent converti en graisse , également connu sous le nom de triglycérides . Triglycérides augmentent la pression sanguine .

Possibilités

Une alimentation riche en sucre peut augmenter la pression artérielle en provoquant votre corps à retenir l'eau et la graisse , selon le Dr Harry G. Preuss de l'école de médecine de l'Université de Georgetown.
Surveillez votre consommation de sucre

Une alimentation riche en sucre appelé fructose est étroitement associée à l'hypertension artérielle . Ceux qui ont consommé environ 74 grammes de fructose ou plus par jour , étaient de 60 pour cent plus susceptibles de souffrir de l'augmentation de la pression artérielle , selon le Dr Diana Jalal et des chercheurs de l' Université du Colorado .

Sucres cachés
Photos

outre bonbons, des bonbons et des boissons sucrées , il est aussi le sucre dans les aliments comme le pain , le ketchup, les conserves de fruits et de fruits ordinaires comme les mangues, les dattes et le raisin . Amidons blancs comme la farine blanche et les pâtes sont également reconnus par l'organisme que le sucre.