Qu'est-ce que la pression artérielle normale pendant le sommeil

? Chez les adultes normaux et hypertendus , la pression artérielle diminue pendant le sommeil . Cet effet est connu que l'immersion et peut être associée à une meilleure qualité du sommeil et de la fonction cardiovasculaire . Cependant, tous les adultes éprouvent immersion . Caractéristiques

plongeant Normalement résultats par une baisse de 10 à 20 pour cent de la pression artérielle . Un adulte avec une pression artérielle normale de 130/80 mmHg peut plonger à 104/64 mmHg pendant le sommeil .

Considérations

immersion normale se produit également chez les adultes hypertendus en bonne santé . L'hypertension artérielle est la pression artérielle chronique repos supérieure à 140/90 mmHg . Un adulte avec une pression artérielle de 160/100 mmHg peut plonger à 128/80 mmHg pendant le sommeil .

Importance

trempage est indépendamment associée à un sommeil profond et moins de cycles de veille , ce qui entraîne plus reposant et plus la qualité du sommeil . Trempage et le sommeil profond sont bénéfiques à la fonction humaine normale .

Prévalence
chercheurs utilisent des moniteurs cardiaques lors des tests de sommeil

On estime que 17 % de la population adulte ne connaît pas trempage . Il ya une plus forte prévalence de l'hypertension et sommeil interrompu chez les personnes peu ou pas d' expérience de l'immersion .
Attention

Selon une étude de 2004 publiée dans "Le sommeil , " non - trempage peut associer à un risque accru de lésions des organes hypertensive . La valeur de repos d'une bonne nuit est inestimable . Si vous êtes hypertendu et ne pas avoir un sommeil de qualité , consultez votre médecin et coach de vie .