Conseils médicaux pour l'hypertension artérielle

progrès de la recherche ont amélioré la gestion de l'hypertension artérielle . Ce que nous pensions était une fois un niveau acceptable de mesure de la pression artérielle a changé . Nous savons que la combinaison de médicaments et la gestion du mode de vie sont nécessaires pour maintenir les lectures de tension artérielle saine afin de prévenir les maladies cardiaques , les AVC et les maladies du rein , ainsi que de réduire notre risque pour le syndrome métabolique . Importance

hypertension artérielle cause un préjudice . Beaucoup de gens ignorent la hausse des lectures de tension artérielle tout simplement parce qu'ils ne se sentent pas les types sick.Two de l'hypertension artérielle exister - l'hypertension essentielle et primaire . Vous pouvez avoir une pression artérielle élevée pendant des années sans savoir. S'engager dans un programme de dépistage de santé réguliers . Vous ne pouvez pas traiter la haute pression sanguine si vous ne savez pas. Soyez proactif de réduire vos risques de complications de la maladie plus tard dans la vie . Finalement , l'hypertension artérielle affecte chacun d'entre nous , comme notre vaisseaux sanguins âge et devenir moins souple .
Effets

Lorsque les pompes cardiaques, il pousse le sang contre les artères . Lorsque les artères deviennent étroits , il existe une résistance à l'écoulement sanguin . Finalement, les vaisseaux sanguins sont endommagés , causant la plaque pour former plus facilement , la promotion de la crise cardiaque . Il est possible d' affaiblir les principaux vaisseaux sanguins , causant un renflement , ou anévrisme , sa vie en danger pour de rupture et des saignements. Sites communs de anévrismes sont l'aorte abdominale et le cerveau , conduisant à un AVC hémorragique .

Une des composantes du syndrome métabolique est l'hypertension artérielle ( expérience l'un des symptômes du syndrome métabolique qui nous rend plus sensibles aux autres ) , le diabète , le gain de poids , la résistance à l'insuline , et les niveaux de triglycérides et de cholestérol élevé .

hypertension artérielle peuvent également conduire à une insuffisance cardiaque . Le ventricule du coeur s'élargit à partir de la résistance constante à l'écoulement de sang , ce qui provoque le mécanisme de pompage pour devenir moins efficace. Une fois que cela arrive, le sang reflue , provoquant une accumulation de liquide dans le corps . Les symptômes sont l'essoufflement , gain de poids et l'enflure. Finalement , la qualité de vie est grandement affectée . L'insuffisance cardiaque est irréversible , et peut aussi affecter les reins comme ils essaient de répondre à la demande .

Types

primaires , ou l'hypertension essentielle , affecte 90 à 95 pour cent des personnes . Il n'y a aucune cause apparente . Il est le type qui se produit progressivement , aggravation avec l'âge .
Dans un petit majorité des gens , l'hypertension secondaire est le résultat d'une affection sous-jacente . Tumeurs , des anomalies rénales , malformations cardiaques de naissance , l'apnée du sommeil , et certains médicaments qui contiennent des stimulants peuvent contribuer à progressive , mais le plus souvent , l'apparition soudaine de l'hypertension secondaire .
Identification

Votre médecin va régler la cause de l'hypertension artérielle . Hypertension tend à fonctionner dans les familles , et est associée au vieillissement . Votre pression artérielle doit être inférieure à 120/80 . Certains médecins suggèrent 115/75 comme cible sain . De petites augmentations de mesures de la pression artérielle peut augmenter considérablement le risque de maladie cardiaque . La première étape de l'hypertension artérielle comprend des lectures allant de 140 à 159 mm /Hg , avec une pression artérielle diastolique comprise entre 90 et 99 mm Hg .

Après 50 ans , systolique ( le chiffre du haut ) devient plus important . Diagnostic hypertension artérielle peut nécessiter plusieurs visites chez le médecin . Il est commun pour permettre à plusieurs visites , avec plus d'une lecture avant le début du traitement .
Prévention /Solution

Si vous ne pouvez pas tuer l'hypertension par le mode de vie change seul , médicaments sont nécessaires . Médicaments courants comprennent les alpha-bloquants , les diurétiques, les béta- bloquants, les vasodilatateurs et les antagonistes et des canaux calciques . Les choix sont nombreux , et vous devriez coller avec les conseils de votre médecin pour tenter de trouver un médicament de la tension artérielle qui s'adapte à votre style de vie et provoque moins d'effets secondaires .

Arrêter de fumer si vous avez une pression artérielle élevée . Continuer à fumer ne fera qu'empirer les choses. Il est important de perdre du poids , peut-être une des choses les plus bénéfiques que vous pouvez faire pour aider à contrôler la pression artérielle . Apprenez à vous détendre , et faire un effort concerté pour gérer le stress . Une des meilleures façons de commencer est avec l'exercice. Parlez avec votre médecin avant de s'engager dans de nouvelles activités .

Mangez beaucoup de fruits et légumes . En haut de la liste des aides sont les raisins et le jus de betterave . Extrait de feuilles d'olivier a également été trouvé pour aider à réduire la pression artérielle . Fruits et légumes nous offrent avec de l'oxyde nitrique , une enzyme qui est essentiel pour les vaisseaux sanguins en bonne santé et la fonction cellulaire . Vous ne pouvez pas obtenir la synergie nécessaire pour une santé optimale d'un supplément . Bien sûr, surveiller votre consommation de sel , un ingrédient essentiel pour contrôler la pression artérielle .