Traitements élevés de pression artérielle

Vous avez probablement entendu parler avant , mais il est suffisamment important pour répéter : L'hypertension artérielle ne présente pas de symptômes visibles. Cela signifie que vous pouvez vivre avec une pression artérielle élevée et se sentir bien, mais tout le temps il peut être endommager votre cœur, les vaisseaux sanguins , et les reins . Le traitement de l'hypertension artérielle peut varier de changements de style de vie pour les médicaments , selon la façon dont il est élevé et votre santé en général . Définition

pression artérielle est la force du sang pousse contre les parois des artères . Lorsque le sang est pompé hors du coeur, la pression est plus élevée , et lorsque le cœur est au repos , la pression diminue. La pression artérielle est mesurée à son plus haut et le plus bas , résultant en deux chiffres qui composent votre pression artérielle . Le premier chiffre représente la pression plus élevée . C'est ce qu'on appelle la pression systolique . Le second nombre est inférieur à la pression diastolique. Selon le National Heart , Lung , and Blood Institute , une pression artérielle normale est rien de moins que 120 ( systolique ) et 80 ( diastolique ) . En termes médicaux, ces deux nombres sont écrits comme s'ils étaient un fraction---120/80 . Si vous commencez à aller au-dessus des niveaux normaux , la première étape est appelée pré-hypertension ( 120-139 /80-89 ) . Après cela, les lectures de pression sont considérées comme l'étape 1 haute pression sanguine ( 140-159 /90-99 ) et l'étape 2 de l'hypertension ( 160 + /100 + ) .

Complications
Photos

Sans traitement , l'hypertension artérielle provoque votre cœur à devenir de plus ou moins forte , ce qui peut entraîner une insuffisance cardiaque . Il provoque les parois des artères à " ballon " ou d'un renflement , formant un anévrisme. Les vaisseaux sanguins dans tout le corps peuvent devenir étroite . Ceci est particulièrement dommageable pour les petits vaisseaux dans le rein , ce qui signifie le rein ne peut pas filtrer le sang adéquatement .

Médicaments

Il ya beaucoup de différents médicaments sûrs pour traiter la haute pression sanguine . Les diurétiques provoquent un excès d'eau et de sel devant être évacuée de l'organisme , ce qui réduit le fluide dans le sang et provoquer la tension artérielle à la baisse. D'autres types de médicaments inhibiteurs de l'angiotensine --- récepteurs (inhibiteurs de l'ECA ) , les inhibiteurs calciques, des alpha-bloquants , les vasodilatateurs et --- causent les vaisseaux sanguins de se détendre ou se dilater. Les bêta-bloquants et les inhibiteurs alpha - bêta lent le rythme cardiaque bas de sorte que moins de sang est pompé et la pression artérielle diminue.
Régime

Les approches diététiques pour arrêter l'hypertension ( plan de DASH ) est disponible auprès de la national Heart , Lung , and Blood Institute . Il souligne manger plus de fruits et légumes, grains entiers , poisson, volaille , les haricots, les graines , les noix, et une faible teneur en matières grasses des produits laitiers . C'est moins de gras saturés, de gras trans et le cholestérol et plus riches en nutriments qui aident à basse pression tels que le magnésium , le calcium et le potassium . Il est également important de limiter la quantité de sel dans votre alimentation , alors regardez pour la quantité de sodium dans les étiquettes nutritionnelles . Les hommes ne devraient pas avoir plus de deux boissons alcoolisées par jour , et les femmes devraient limiter leur consommation à un parce que l'alcool augmente la pression artérielle .
Lifestyle Change

Plusieurs changements de style de vie peut faire une énorme différence pour votre pression artérielle . Le premier est de s'assurer que vous maintenez un poids sain . Cela aidera la pression artérielle et de diminuer les risques pour de nombreux autres problèmes de santé graves . Si vous fumez des cigarettes , comprendre qu'ils endommagent les vaisseaux sanguins afin qu'ils augmentent le risque de l'hypertension artérielle , et ils feront qu'empirer les choses si votre pression artérielle est déjà trop élevé . Limitez la quantité de stress dans votre vie et apprendre à gérer le stress qui est inévitable . Prenez 15 minutes pour se détendre ou pratiquer la méditation . Ne pas oublier l'activité physique aide à ce poids, le stress , et le maintien d' une bonne santé globale .