Comment lire la pression artérielle Graphiques

Avoir votre pression artérielle régulièrement et de comprendre ce que signifient les chiffres est une étape importante dans un mode de vie sain . L'hypertension artérielle vous met à risque de maladie cardiaque , d'attaque cardiaque et d'AVC . Vous pouvez avoir une pression artérielle élevée sans avoir de symptômes . Par conséquent , la seule façon de savoir si votre pression artérielle est dans les limites normales est de vérifier régulièrement et de garder trace de tous les changements . Instructions
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Know What ISYOUR haute pression sanguine artérielle est une mesure qui est prise pour détecter la force de votre sang comme il pousse dans vos artères . Les mesures de pression artérielle sont constitués de deux nombres: systolique et diastolique . Votre pression systolique est la pression créée lorsque le cœur bat et pompe le sang . Votre pression diastolique représente lorsque le cœur est au repos et entre temps. Ces numéros sont indiqués en tant que fraction de la pression systolique sur la partie supérieure et la pression diastolique sur la partie inférieure . Les initiales mmHg sont écrites après la fraction , qui signifie millimètres de mercure .
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pression artérielle normale ReadingsIf vous lisez un graphique de la pression artérielle et votre pression artérielle se situe entre 90/80 mm Hg à 120 /140 mm Hg , vous êtes considéré comme à portée de la pression artérielle normale . Votre tension artérielle peut changer au jour le jour et même être supérieur ou inférieur au cours de certaines parties de la journée . Donc, tant que vous êtes dans cette gamme de votre pression artérielle est à un niveau sain . Votre but est de prendre des mesures pour ne pas laisser votre pression artérielle aller plus haut .
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Borderline haut PressureIf sang de votre lecture de la pression artérielle est de 140 /90 mm Hg , vous développez borderline pression artérielle élevée . C'est le moment de prendre des mesures avant que votre état s'aggrave . A ce niveau, vous pourrez peut-être éviter de prendre des médicaments en modifiant votre alimentation , arrêter de fumer et de faire l'exercice une partie de votre routine quotidienne régulière .
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High Blood PressureIf votre tension artérielle se situe dans une gamme supérieure de 140 /90 mm Hg sur le graphique de la pression artérielle , alors vous avez une pression artérielle élevée ou d'hypertension artérielle . Si votre lecture se situe entre 140/90 mmHg à 160/100 mm Hg , vous souffrez d'hypertension légère . Il est également appelé stade une pression artérielle élevée . Entre 160/100 mm Hg à 180/110 mmHg vous souffrez d'hypertension modérée . Vous êtes maintenant à l'étape deux de l'hypertension . A ce niveau, vous avez probablement besoin de médicaments et de grands changements de style de vie pour aider à éviter d'autres complications.
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LevelsWhile Dangerous n'importe quel niveau de l'hypertension artérielle doit être prise au sérieux et traitée correctement lorsque vos lectures atteignent le sommet de le graphique de la pression artérielle , vous êtes à un niveau de grave hypertension artérielle . C'est la vie en danger et doit être traitée immédiatement. Lectures de tension artérielle plus de 180/120 mm Hg sont un signal que vous êtes à risque de gonflement du cerveau , l'insuffisance rénale , le sang - rupture de la cuve , l'insuffisance cardiaque , une crise cardiaque ou un AVC.

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