Comment boire est mauvais pour l'hypertension artérielle
mesures de la pression artérielle la quantité de force que le flux sanguin exerce sur les parois de vos artères . Consommation d'alcool peut augmenter la pression artérielle parce que l'alcool interfère avec la circulation du sang vers et à partir du coeur . L'hypertension artérielle
Selon l'Université du Michigan Health System , environ 24 pour cent des personnes aux États-Unis ont une pression artérielle élevée , qui est définie comme la lecture supérieure à une pression sanguine ou égale à 140 /90 .
Combien d'alcool ?
Selon l'Université du Maryland Medical Center , ayant plus de trois verres par jour peut contribuer à l'hypertension artérielle . Selon l'Université du Michigan Health System , plus de deux verres par jour peut augmenter la pression artérielle .
Considérations
Selon HarvardScience , consommation modérée d'alcool (pas plus de deux verres par jour ) réduit le risque de maladie cardiaque, d'AVC et de diabète , mais les avantages sont susceptibles compensés par décès liés à l'alcool .
Insight expert
selon l'Université du Maryland Medical Center , des études ont montré que le contrôle de la pression artérielle est beaucoup plus difficile si vous buvez beaucoup . En outre, la réduction de combien vous buvez peut aider à diminuer la pression artérielle .
Solution
En plus de réduire la consommation , d'autres recommandations pour l'hypertension artérielle sont à arrêter de fumer , réduire sel , perdre du poids et de l'exercice .
