Comment se débarrasser des étourdissements

Le sentiment d' : vertiges " est habituellement décrit les plaintes de l'apesanteur et de filage sensations dans la tête , et est parfois accompagnée de douleurs à l'estomac , transpiration , de l'essoufflement et la difficulté à voir Bien que les causes de vertiges varient . beaucoup , il ya des étapes que vous pouvez prendre pour se débarrasser du symptôme gênant. Instructions
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Demandez à votre tension artérielle . Très faible pression artérielle , ou de l'hypotension , est une cause fréquente de vertiges , et il faut réagir immédiatement par votre médecin . Prendre des médicaments de la pression artérielle et d'ajouter plus de sel à votre alimentation vous aidera à vous débarrasser de la pression artérielle basse .
2

Augmenter votre taux de sucre dans le sang . sucre dans le sang peut être maintenue par manger régulièrement , mais il est fréquent que les gens sautent des repas pour des raisons comme essayer de perdre du poids , le jeûne ou tout simplement pas prendre le temps dans leur journée pour une pause-repas . En ajoutant simplement un régal sucré comme des bonbons ou du chocolat à votre journée, vous pouvez lutter contre l'hypoglycémie et des étourdissements.
3

Faites vérifier votre sang pour l'anémie possible . L'un des principaux effets secondaires de l'anémie est la distraction , ce qui pourrait être la cause de vos symptômes . L'anémie peut souvent être contrecarrée par la prise de suppléments quotidiens de fer pour augmenter votre nombre de sang . Vous pouvez également remarquer les symptômes de la filature et vertiges disparaissent tandis que la prise de suppléments de fer .
4

Hydratez votre corps . La déshydratation peut causer des étourdissements , car le corps est aux prises avec de plus faibles quantités d'eau, ce qui est nécessaire pour aider les organes du pouvoir importants comme le cœur et le cerveau . Comme déshydratation augmente, l'étourdissement peut s'accentuer et provoquer une syncope . Si vous éprouvez des étourdissements coup, boire beaucoup d'eau et de repos jusqu'à ce qu'il disparaisse.