Le café peut provoquer l'hypertension artérielle

? Il ne semble pas y avoir une réponse de coupe complètement claire à la question de savoir si le café provoque une pression artérielle élevée . Chez certaines personnes , qui peuvent être extrêmement sensibles à la caféine , ce peut être le cas . En d'autres gens qui sont des utilisateurs réguliers de caféine , il ne semble pas avoir d'impact sur ​​leur taux que ce soit de la pression artérielle . Même dans d'autres cas, il semble que la caféine peut être bénéfique dans de maintenir la pression sanguine basse. Insight expert

Dr Sheldon G. Sheps de la Mayo Clinic rapporte que la quantité de caféine contenue dans les deux à trois tasses de café est capable d'élever la pression systolique de 3 à 14 millimètres de mercure ( mm Hg) ainsi que augmenter la pression diastolique de 4 à 13 mm Hg à personnes sans hypertension artérielle . Les effets de la caféine sur la tension artérielle peuvent être plus prononcés chez les personnes qui ne consomment pas régulièrement de la caféine .
Théories /spéculation

chercheurs scientifiques ont conclu que la caféine peut stimuler la glande surrénale , lui disant de libérer plus d'adrénaline et le cortisol . Lorsque cela se produit , votre pression artérielle peut augmenter . Il la croyance de certains chercheurs que la caféine provoque des vaisseaux sanguins pour réduire en bloquant l' adénosine , une hormone qui aide à garder les vaisseaux de large, selon Mayoclinic.com

mixtes résultats

études ont montré que les personnes qui boivent régulièrement de la caféine ont une pression artérielle moyenne plus élevés que ceux qui ne consomment pas de caféine . Cependant, des études ont également montré que les personnes qui boivent régulièrement de la caféine semblent développer une tolérance à elle et, finalement, il ne semble pas y avoir un effet à long terme sur leur pression artérielle .
Femmes
Photos

autre étude a révélé que les femmes qui consomment des boissons contenant de la caféine ( café non compris ) peuvent courir un risque plus élevé de développer une hypertension artérielle que les femmes qui boivent du café avec de la caféine peuvent en fait avoir un risque réduit de l'hypertension artérielle .

Effets

encore plus perplexe est le résultat d' une étude réalisée en 2007 , selon la Clinique Mayo , qui a révélé que les femmes qui boivent six tasses de coffret contenant de la caféine par jour ont un risque moindre de l'hypertension artérielle que les femmes qui boivent trois tasses par jour ou moins . Cependant , la même étude a noté que les femmes et les hommes qui ne boivent jamais de café ont aussi moins de risques d' acquisition de l'hypertension artérielle .
Preuve

Matt Pitcher , un entraîneur certifié , de Ineedcoffee.com , note qu'une étude de 1997 réalisée par l'Institut national de la commission paritaire nationale de la santé sur la prévention , la détection, l'évaluation et le traitement de l'hypertension artérielle constaté qu'il n'y avait " pas de relation directe entre la consommation de caféine et une pression artérielle élevée .. . dans la plupart des enquêtes épidémiologiques " . En outre, des études examinées dans le progrès dans les maladies cardiovasculaires concluent que les changements de la pression artérielle ne semblent pas se produire lorsque la caféine est consommée régulièrement .

Considérations

Si vous pensez la caféine est la cause de votre pression artérielle à monter, vérifier votre pression artérielle dans les 30 minutes de boire une boisson à la caféine que vous consommez normalement . Selon le Mayoclinic.com , si votre pression artérielle augmente de 5 à 10 points, vous pouvez être très sensibles à la caféine et devriez envisager de réduire .