Comment éviter les erreurs à la mesure de la pression artérielle
machine de pression artérielle
président de coussin si nécessaire
Afficher Instructions
Le 1
Vérifiez votre équipement de la pression artérielle pour s'assurer qu'il fonctionne correctement
2
Détendez-vous quelques minutes avant de prendre votre tension artérielle , car il peut fluctuer en raison de l'état de votre corps . Prenez le temps de s'asseoir, se détendre et respirer lentement .
3
Mettez le brassard de pression artérielle sur le bras supérieur de la partie inférieure du brassard placé au coude au coude . Le brassard devrait couvrir environ 3/4 de votre bras . Il est très important que vous utilisez le brassard de la bonne taille .
4
Placez votre bras au niveau du cœur et utiliser des coussins pour le soutenir si nécessaire .
5
Asseyez-vous toujours avec vos pieds à plat sur le sol et le dos appuyé et droite . Respirez calmement et profondément pendant que votre pression artérielle est prise.
6
Mesurez votre pression artérielle et tenir un journal de votre lecture en l'écrivant immédiatement lorsque vous prenez. Reportez-vous à votre journal pour déterminer votre pression artérielle normale .
- Comment Medicate étape 1 hypertension artérielle
- Comment se débarrasser de l'hypertension artérielle
- Comment repérer les symptômes de l'hypertension artérielle
- Comment traiter la haute pression artérielle à la maison
- Comment diagnostiquer Preasure artérielle
- Comment planifier une alimentation haute pression artérielle