Quoi Jus de fruits aider avec les bouffées de chaleur
? Bouffées de chaleur provoquent hotness sur votre visage et le haut du corps accompagnée d' un rythme cardiaque rapide , des sueurs , des étourdissements , des maux de tête , la faiblesse et des nausées . Les jus de fruits ont été montré pour aider à soulager les symptômes et réduire la fréquence des bouffées de chaleur . Boire du jus de fruit est un moyen naturel pour contrôler les bouffées de chaleur avec aucun des effets secondaires de la thérapie de remplacement d' hormone . Jus aide à réduire la température de votre corps et contient des ingrédients actifs qui permettent de réduire la fréquence et la sévérité des bouffées de chaleur . Jus de grenade
jus de grenade contient des antioxydants appelés flavonoïdes ainsi que des vitamines A, C et E. Une forme naturelle de l'œstrogène , appelé estrone , est dans le jus de grenade et peut aider à remplacer une partie de l'oestrogène perdu que provoque des bouffées de chaleur . Une alimentation riche en antioxydants , la vitamine C et de bioflavonoïdes a été montré pour réduire les symptômes . Il peut également aider à la fatigue et la dépression associée à des bouffées de chaleur .
Jus de betterave
de jus de betterave est un légume très puissant contenant des vitamines A , B , C , niacine , acide folique et bêta-carotène qui peut réduire les symptômes . Mélange de jus de betterave avec d'autres jus comme la pomme , carotte , tomate, concombre et céleri peut faire pour une boisson riche en nutriments et propriétés apaisantes . La plupart de ces autres jus contiennent également des vitamines A, B et C. Le jus de concombre est faible en cholestérol et en sodium , jus de pomme est une excellente source de fibres et de jus de carotte peut aider à la digestion . Ce jus de légumes de combinaison peut aider à nettoyer et détoxifier le corps, aidant à vous garder en bonne santé lorsque vous souffrez de bouffées de chaleur , il est important de garder vos forces . Buvez du jus trois fois par jour .
Rhubarbe jus
jus de rhubarbe a été montré pour réduire la fréquence des bouffées de chaleur , donc c'est un ingrédient idéal pour utiliser dans les jus . Rhubarbe contient aussi des vitamines A, C, K et B, l'acide folique, est riche en potassium , le calcium , le magnésium et le phosphore. Pour un changement , ajouter en quelques fraises et sucrer avec du miel .
Additifs de jus
Rejuv compose d' herbes et de plantes qui sont mélangés avec des jus de fruits pour une meilleure absorption d'aider réduire symptomes . Le trèfle rouge , qui contient la génistéine et daidzen , est bon pour réduire la gravité et la fréquence des bouffées de chaleur . Sage est traditionnellement utilisé pour aider les bouffées de chaleur . Feuilles de framboise aider à soulager les crampes de l'utérus . Pau d' Arco maintient le système immunitaire . Caulophylle régule le cycle menstruel et soulage les crampes . Tayuya soulage la fatigue et la dépression . Prenez une baisse dans la matinée pour un à deux mois .
