Causes &Cures de psychologie impuissance

Impuissance , aussi connu comme " dysfonction érectile ", est une condition caractérisée par l'incapacité à maintenir une érection pendant la durée d'une expérience sexuelle . Chaque homme y passe de temps en temps , mais quand elle devient chronique , il peut être difficile sur votre confiance en soi . Lorsque l'impuissance survient à la suite de facteurs psychologiques , il ya différentes causes et les moyens d'y remédier . Dépression

dépression est un sentiment qui peut varier de légère et court terme à sévère et chronique . La dépression clinique est une forme sévère qui peut réellement interagir avec les processus de pensée nécessaires pour atteindre une érection . Il peut être causée par des problèmes financiers , la perte d'un être cher ou la perte d'un emploi . Votre libido peut être compromise en raison du fait que vous êtes envahi par des émotions négatives au lieu de pensées positives.

Nerfs

nervosité joue un rôle à l'impuissance dans un deux façons . Si vous avez vécu l'impuissance dans le passé , vous êtes susceptible de devenir plus anxieux quand vous êtes sur d'avoir des rapports sexuels et l'impuissance peuvent garder reproduise. Il peut également apparaître comme un résultat d'une expérience passée mauvais sexe .

Stress

stress et l'anxiété peuvent faire des ravages sur votre corps et l'esprit . Quand toute votre journée devient criblé de sentiments de stress et d'anxiété , vous pouvez souffrir d'impuissance . Ces sentiments peuvent être déclenchées à partir des difficultés à communiquer avec votre partenaire , un travail stressant ou des problèmes familiaux .

Drogues

Si vous prenez des formules de prescription pour la dépression ou l'anxiété , votre chances de développer l'impuissance psychologique peut aller jusqu'à . Lithium , les tranquillisants et les médicaments anti- psychotiques sont des exemples.
Léthargie

Lorsque vous vous sentez une fatigue extrême sur une base quotidienne , il peut prendre son péage sur votre esprit et le corps . Comme un effet secondaire de ce fait, l'impuissance psychologique peut se développer. Mais ce peut être inversée par obtenir plus de sommeil et prendre plus de temps pour se détendre pendant la journée .
Stress Relief

Soulager votre niveau de stress peut aider à rétablir votre désir sexuel et promouvoir des niveaux d'énergie de meilleure qualité. Participer à une certaine forme d' esprit et le corps activité pour réduire votre niveau d'anxiété de stress et . Yoga , tai-chi , respiration méditative , la relaxation musculaire et l'imagerie guidée sont des exemples .
Exercice

exercice peut aider à libérer des endorphines qui sont des produits chimiques du cerveau qui vous rendent heureux . Partez pour une promenade , soulever des poids ou se joindre à une équipe de sports récréatifs de quelque chose que vous aimez jouer .
Thérapie

sexothérapie peut être utilisée par vous seul , ou vous et votre partenaire , de parler à un professionnel qualifié au sujet de vos problèmes sexuels . Il peut aider à réduire le stress et la tension que vous pouvez passer par .