Accueil recours pour les sueurs nocturnes

sueurs nocturnes sont un symptôme fréquent de la ménopause et touchent des millions de femmes dans le monde entier tous les soirs . Ils sont généralement causés par les fluctuations des niveaux d'oestrogène chez les femmes et de la testostérone chez les hommes . Il ya un certain nombre de remèdes maison qui peut être utilisé pour traiter les sueurs nocturnes . Tisanes

tisanes brassées de sauge , le trèfle rouge ou actée à grappes noires sont un remède populaire séculaire pour les sueurs nocturnes .
Huile de lin

Extraite des graines de la plante de lin , l'huile de lin est riche en composés à base de plantes appelées lignanes qui aident à normaliser les niveaux oestrogéniques dans le corps et soulager les symptômes de sueurs nocturnes .

Produits de soja

produits de soja , comme le tofu et le lait de soja sont riches en une hormone appelée phytoestrogènes , un composé oestrogénique doux , à base de plantes qui aide à soulager les sueurs nocturnes .
Photos onagre

huile d'onagre est une source très riche d' origine naturelle de l'acide gamma -linoléique (GLA ) , un composé qui aide à soulager les sueurs nocturnes . Il est disponible en supplément sous forme de capsules dans les magasins de santé et certaines pharmacies .
Stay Cool

Dormez dans une pièce bien aérée et utiliser la literie produite à partir de un tissu perméable à l'air tel que du coton . Dormir dans des vêtements amples ou dans la nudité .