Quels sont les symptômes du début des règles ?

Les symptômes d’une période menstruelle imminente peuvent varier selon les individus, mais certains signes courants incluent :

1. Syndrome prémenstruel (SPM) :Cela fait référence à une gamme de symptômes physiques, émotionnels et psychologiques qui surviennent dans les jours ou les semaines précédant les règles. Les symptômes courants du syndrome prémenstruel comprennent les sautes d'humeur, l'irritabilité, l'anxiété, la dépression, la fatigue, les maux de tête, les crampes abdominales, les ballonnements, l'acné, la sensibilité des seins et les fringales.

2. Glace cervicale plus foncée :À mesure que vos règles approchent, la glaire cervicale peut changer de consistance et devenir plus épaisse, plus trouble et plus extensible. Cela est dû aux changements hormonaux associés au cycle menstruel.

3. Repérage lumineux :Certaines femmes présentent de légers saignements ou des saignements un jour ou deux avant le début de leurs règles. Ceci est souvent appelé « saignement d’implantation » et n’est généralement pas préoccupant. Cependant, si le saignement est abondant ou inhabituel, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé.

4. Crampies pelviennes :Les crampes menstruelles, ou dysménorrhée, sont un symptôme courant chez de nombreuses femmes. Ces crampes sont causées par des contractions de l'utérus qui se débarrasse de sa muqueuse pendant la menstruation. La douleur peut varier de légère à sévère et peut être ressentie dans le bas de l’abdomen et dans le dos.

5. Changements d'humeur :Les fluctuations hormonales au cours du cycle menstruel peuvent également affecter l'humeur. Certaines femmes éprouvent des sautes d’humeur, une sensibilité émotionnelle accrue ou de l’irritabilité dans les jours précédant leurs règles.

6. Fatigue :De nombreuses femmes déclarent se sentir fatiguées ou fatiguées pendant la phase prémenstruelle et les premiers jours de leurs règles. Cela peut être dû à des changements dans les niveaux d’hormones et aux exigences physiques des menstruations.

7. Ballonnements :La rétention d'eau et les fluctuations hormonales peuvent provoquer des ballonnements et des gonflements dans les jours précédant et pendant les règles.

8. Maux de tête :Certaines femmes ressentent des maux de tête ou des migraines dans le cadre de leurs symptômes du syndrome prémenstruel. Ces maux de tête peuvent être associés à des changements hormonaux et à une rétention d’eau.

Il est important de noter que toutes les femmes ne présentent pas tous ces symptômes et que la gravité des symptômes peut varier d’une personne à l’autre. Si vous avez des inquiétudes ou des symptômes inhabituels, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé.