Le magnésium et le syndrome du côlon irritable

syndrome du côlon irritable (SCI ) est une affection douloureuse . Alors qu'un changement de régime alimentaire peut aider à soulager les symptômes , ce n'est pas une solution de panacée . Les suppléments de magnésium sont un moyen supplémentaire pour soulager la douleur de l'IBS . Définition

Selon la clinique Mayo , IBS est un trouble du gros intestin ou côlon.

Symptômes

IBS provoque des douleurs abdominales , gaz , ballonnements , de la diarrhée et /ou constipation .

suppléments de magnésium

suppléments de magnésium peuvent être injectés ou pris par voie orale . Over-the- counter suppléments sont disponibles sous forme de pilule .

Effets de magnésium

Selon helpforibs.com , le magnésium peut aider les personnes souffrant d'IBS qui ont la constipation . Le supplément agit comme un laxatif .

Le site recommande de prendre une combinaison de calcium et de magnésium pour le SCI , comme effet constipant de calcium combiné avec magnésium peut normaliser vos selles .
Consultation Médicale

Consultez votre médecin avant de commencer un régime à base de magnésium . IBS est généralement diagnostiquée après d'autres problèmes digestifs, tels que la diverticulite , sont exclues , il est donc important de consulter votre médecin et de ne pas auto- diagnostic vous avec IBS .