Que se passe-t-il lorsque vous avez des crampes d'estomac ?

Une crampe d’estomac est une contraction soudaine et involontaire des muscles de l’abdomen. Cela peut être causé par divers facteurs, notamment :

* Gaz

* Indigestions

* Constipation

* Diarrhée

* Intolérance alimentaire

* Crampes menstruelles

* Exercice

* Stresser

Les crampes d'estomac peuvent varier en gravité de légère à sévère. Dans la plupart des cas, ils disparaissent d’eux-mêmes en quelques minutes. Cependant, si les crampes sont sévères ou persistantes, il est important de consulter un médecin pour exclure toute condition médicale sous-jacente.

Il existe un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour soulager les crampes d’estomac, notamment :

* Boire des liquides chauds

* Appliquer de la chaleur sur l'abdomen

* Masser le ventre

* Prendre un analgésique en vente libre

* Éviter les aliments qui déclenchent des crampes

Si vous ressentez des crampes d'estomac fréquentes, il est important d'en parler à votre médecin pour en déterminer la cause et trouver la meilleure façon de les gérer.