Cures pour Dehdydration
La déshydratation survient lorsque le corps n'a pas assez d' eau pour fonctionner correctement . La réhydratation est nécessaire pour maintenir l'équilibre chimique de votre corps . Les symptômes de la déshydratation incluent des maux de tête , fatigue, urine de couleur ou à forte odeur sombre , la soif et l'incapacité à transpirer ou pleurer. Maladies comme la fièvre , des vomissements et de la diarrhée peuvent entraîner une déshydratation . Comprendre comment traiter la déshydratation est essentielle pour éviter les problèmes de santé graves . La déshydratation chez les nourrissons et les tout-petits
nourrissons perdent constamment de l'eau , par l'urine , la diarrhée , cracher ou de vomissements et la déshydratation peut se produire facilement. Les soignants doivent faire attention lors du changement de nourrissons pour vérifier si l'urine est devenu plus sombre ou odeur forte . Si votre enfant présente des signes de déshydratation , continuer à allaiter , et lui offrir de l'eau fraîche dans une bouteille . Parlez-en à votre médecin, car il peut recommander que vous achetez également une solution de réhydratation comme Pedialyte , qui remplacera les électrolytes . Ne pas augmenter la quantité de jus que vous donnez à votre enfant en bas âge; jus ne lui réhydrater . Ne lui donnez pas de boissons pour sportifs , qui contiennent trop de sucre . Si le nourrisson ou un jeune enfant présente des symptômes graves , ou ne montrent pas d'amélioration , l'emmener à la salle d'urgence pour le traitement .
Déshydratation chez les enfants
petits enfants peuvent éprouver la déshydratation , surtout après une longue activité physique . Des solutions de réhydratation orale sont la meilleure solution pour faire face à la déshydratation chez les enfants --- éviter de soude , le jus , le lait ou les boissons pour sportifs , car ils contiennent souvent trop de sucre pour la réhydratation appropriée . Si un enfant vomit , l'encourager à boire de petites quantités d'eau ou de formule de réhydratation à intervalles réguliers , comme une cuillère à café de chaque minute , pour maximiser l'absorption . Dans de nombreux pays en développement , l'Organisation mondiale de la Santé formules de réhydratation en poudre sont disponibles , mais il est conseillé d'effectuer formule de réhydratation en poudre avec vous en voyage avec des enfants dans les climats chauds . Si votre enfant continue à présenter des symptômes graves , consulter un médecin .
Déshydratation chez les adultes
Souvent , la déshydratation chez les adultes est moins grave car les adultes sont mieux en mesure de surveiller l'intérieur de leur niveau d'hydratation. Pour la plupart des adultes , de boire de l'eau fraîche à un rythme encore sera suffisant pour faire face à la déshydratation . Ne pas avaler de grandes quantités d'eau froide --- même si c'est votre premier instinct . La quantité et la température souvent sur- souligne le corps et peuvent provoquer des nausées ou des vomissements . Si vous avez connu la transpiration importante au cours des activités physiques et sportives , par exemple, puis boire un sport avec des électrolytes peuvent être utiles, si l'eau froide est souvent tout aussi efficace . Évitez de boire du café , de jus ou de soda . Si la déshydratation s'aggrave ou persiste , consulter un médecin . Déshydratation extrême peut être fatale , et dans les situations d'urgence , le traitement par voie intraveineuse peut être nécessaire .
