Comment traiter la gingivite avec des remèdes naturels

gingivite est une inflammation des gencives causée par l' accumulation de la plaque dentaire , les bactéries et les particules de nourriture dans la bouche . La plupart des adultes ont un certain stade de la gingivite . Dans sa forme la plus sévère , la gingivite provoque douloureuses , gonflement des gencives , ce qui rend difficile de manger . Perte de l'os sous-jacent peut également se produire . Les traitements médicaux comprennent grattage en dessous de la ligne des gencives , la chirurgie orale et des antibiotiques pour le pire des cas , mais vous pouvez prévenir ou même inverser la gingivite avec plusieurs méthodes naturelles . Daily hygiène buccale

brossage et la soie dentaire vos dents est la première ligne de défense dans le traitement naturel pour la gingivite . Dentifrices à base de plantes à la menthe , Babool , le neem , le basilic sacré , le charbon , le bicarbonate de soude , de l'anis et de la myrrhe sont de bonnes alternatives à dentifrices traditionnels de la marque de masse . Ces ingrédients empêchent l' infection de se propager et réduire l'inflammation . Les rince-bouche contenant de sauge ou de l'huile de menthe poivrée , de menthol et de camomille teinture sont également efficaces . Gencives de massage par jour avec un stimulateur en caoutchouc à bout d'augmenter le flux de sang vers les gencives , ce qui , à son tour , favorise la guérison.

Suppléments

études ont montré que certains individus atteints de gingivite sont déficients en coenzyme Q10 , qui est un nutriment essentiel nécessaire à chaque cellule dans le corps . La prise de suppléments à base de moyens naturels est un moyen de mettre un terme à la détérioration de gommes et de permettre la guérison de se produire. Autres vitamines et des suppléments efficaces pour améliorer la santé des tissus des gencives sont le calcium , acide folique , ce qui réduit la réponse inflammatoire , et de la vitamine C , qui aide à construire le tissu sain .

Nutrition

manger les bons aliments peut aussi aller un long chemin vers gencives saines . Un composé de la canneberge a des propriétés anti- adhérence , qui aident à prévenir plaque d'adhérer aux dents . Aliments faibles en gras saturés et ceux qui sont riches en fibres favorisent la santé des gencives . Inclure beaucoup de fruits et légumes frais . Plats épicés et gras peuvent aggraver la gingivite . Vous devez également éviter le sucre , la farine blanche , les boissons gazeuses et sirops , tout en limitant les chocolats et les pâtisseries . Le sucre dans ces articles est connu pour aggraver la condition.
Frottements et rinçages

application d'une pommade locale ou en utilisant un rinçage naturel dans votre bouche peut accélérer la guérison . Des substances telles que l'huile de clou de girofle , de la pâte d'aloe vera , le bicarbonate de soude et de l'eau peuvent être frotté le long de la ligne de gomme pour un soulagement apaisant . Une combinaison de deux cuillères à café de bar blanc de chêne , une cuillère à café de myrrhe , 3/4 cuillère à café de menthe poivrée et 1/8 cuillère à café de poudre de clou de girofle mélangés peut être appliquée à des gencives deux fois par jour . Extrait de thé vert inhibe la bactérie streptocoque . Se gargariser deux fois par jour avec de l'eau et une pincée de sel ou une cuillère à café de poudre de triphala . Des quantités égales de peroxyde d' hydrogène et d'eau produit un gargarisme qui est efficace contre la gingivite . Un thé fort en la sauge et le sel de mer a des propriétés antiseptiques qui réduisent l'inflammation et favorisent la guérison .