Poumon Traitement alternatif effondré

Selon la clinique Mayo , un collapsus pulmonaire peut résulter d' une blessure , d'une maladie pulmonaire , pendant ou après une procédure médicale impliquant le poumon , ou pour aucune raison évidente . Apprendre à respirer correctement , et effacer vos voies respiratoires , peut aider à prévenir un effondrement du poumon à l'avenir . Symptômes

patients peuvent éprouver soudain , une douleur thoracique aiguë, un essoufflement et une accélération du rythme cardiaque .
Traitement

Votre médecin peut surveiller votre état si moins de 20 pour cent du poumon s'est effondré , sinon un tube d'aiguille ou de la poitrine peut être inséré dans l'espace entre les poumons et la poitrine pour libérer l'air .

diaphragmatique objectifs respiration

Notre plus efficace des muscles respiratoires , le diaphragme , est situé à la base de vos poumons . La combinaison avec les muscles abdominaux , le diaphragme vous permet de prendre de grandes respirations pour effacer vos poumons , mais les maladies pulmonaires peut garder le diaphragme de travailler efficacement .
Techniques de respiration diaphragmatique

le but de la respiration diaphragmatique est de rendre la membrane plus fort et à ralentir le rythme de la respiration si moins de travail est nécessaire pour respirer .

Allongez-vous confortablement sur ​​le dos sur une surface plane ou sur votre lit , avec les deux genoux pliés et votre tête confortablement pris en charge. Si vous préférez, vous pouvez utiliser un oreiller sous vos genoux pour le soutien de la jambe . Placez une main sur la poitrine , et laisser l'autre reste à la main juste en dessous de la cage thoracique . Cela vous permet de contrôler la façon dont votre diaphragme se déplace pendant que vous respirez .

Tout en gardant votre main sur votre poitrine comme toujours que vous pouvez , respirer lentement par le nez , afin que votre estomac pousse contre l'autre main .

continue de garder la main sur votre poitrine aussi immobile que possible , serrez les muscles de l'estomac . Observez la manière dont les muscles de l'estomac tombent vers l'intérieur , comme votre expirez en utilisant la technique de respiration diaphragmatique .
Pincées Lip respiration

lèvres pincées respiration contrôle efficacement l'essoufflement en ralentissant votre respiration rythme; faisant de chaque souffle que vous prenez plus efficace . Ces techniques de respiration sont utiles pendant les parties difficiles d'activités plus ardues, comme se pencher, soulever , ou monter des escaliers .

Avec votre épaule et les muscles du cou détendu , respirer lentement par le nez et mentalement compter jusqu'à deux , en gardant votre bouche fermée .

Ride vos lèvres comme vous allez siffler. Expirez lentement et doucement à travers les lèvres pincées , et compter mentalement à quatre.

Pratiquez cette technique quotidienne et respiration lèvres pincées va bientôt devenir une habitude.
Contrôlée Techniques de toux Photos

toux ne pas toujours excès de mucus clair des poumons et de la toux incontrôlée peuvent causer du mucus pour être piégé par une compagnie aérienne ou un spasme effondré .

Asseyez-vous dans un fauteuil confortable , ou le bord de votre lit , repos les deux pieds sur le sol. Légèrement penché en avant , pliez vos bras sur le ventre , et expirez lentement par le nez .

Pour expirer , se pencher en avant à nouveau , en appuyant sur les deux bras contre votre abdomen . Avec une bouche légèrement ouverte , tousser fortement deux à trois fois , à chaque toux qui ne dure que peu de temps .

Pour éviter de bloquer à nouveau le mucus des voies respiratoires , respirer par " renifler " d'une manière douce lente à travers votre nez .

pause et recommencez .