Remèdes naturels pour les maladies du foie gras
Être obèse et de manger une alimentation malsaine contribue à une série de problèmes de santé , comme l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques . En outre , un mode de vie malsain augmente votre risque de développer un foie gras - une condition caractérisée par l'accumulation de graisse dans le foie . La stéatose hépatique peut se développer progressivement , et la condition provoque rarement des symptômes . Lorsque les symptômes se produisent, vous pouvez ressentir de la fatigue ou de l'avis des douleurs dans la partie supérieure droite de l'abdomen . Si elle n'est pas traitée , le foie gras peut entraîner des dommages permanents au foie . Mais les remèdes maison ou remèdes naturels peuvent effectivement inverser la condition . Maintenir le poids corporel sain
Les personnes en surpoids ont un risque plus élevé de développer la stéatose hépatique. Pour réduire le risque , maintenir un poids sain . Parlez-en à votre médecin au sujet d'un poids idéal en fonction de votre sexe et de la hauteur . Ensuite, prendre des mesures pour atteindre et maintenir ce poids idéal .
Réduire l'apport de graisse
En collaboration avec la perte de poids , de modifier vos habitudes alimentaires et de réduire considérablement votre consommation de gras aliments , les aliments riches en calories et en sucres . Optez pour des alternatives saines comme les fruits et légumes frais . D'autres choix sains incluent les grains entiers , les noix , les poissons et faible en calories , des collations sans sucre .
Obtenir
activité physique active ou à l'exercice réduit les triglycérides sanguins et réduit la graisse corporelle. À son tour , être actif peut réduire l'accumulation de graisse dans le foie et d'inverser la stéatose hépatique. Avec une alimentation saine et l'exercice régulier, vous allez perdre du poids , et ce sera plus facile pour vous de maintenir un poids sain . Pour de meilleurs résultats , l'exercice pendant 30 à 60 minutes trois à cinq fois par semaine.
Limitation de l'utilisation des médicaments
abus ou l'usage à long terme de certains médicaments peut causer des dommages au foie . Et si vous faites affaire avec le foie gras , ces médicaments peuvent ralentir votre rétablissement et causer des dommages au foie. Lisez les avertissements sur ordonnance et sans ordonnance , et éviter les médicaments qui augmentent le risque de dommages au foie . Parlez-en à votre médecin au sujet des médicaments de substitution .
Éviter l'alcool
surconsommation d'alcool peut contribuer à aggraver les symptômes et de foie gras . Pour réduire l'accumulation de graisse dans le foie et réparer les dommages du foie , éliminer l'alcool de votre alimentation . Discutez avec votre médecin avant de reprendre la consommation d'alcool .
