Effets secondaires GNC Muscle Milk

Muscle Milk est une boisson riche en protéines faite par GNC qui vient dans une variété de saveurs comme le chocolat et 'n' crème cookies. Bien que Muscle Milk est enrichi de plusieurs vitamines et minéraux , il peut avoir plusieurs effets secondaires ainsi . Gain de poids

Selon GNC , chaque secousse Muscle Milk a environ 330 calories . Depuis les secousses sont de petite taille , si vous les utilisez que des collations ou des boissons pour après l'entraînement , vous pouvez effectivement prenez plus de calories que vous n'auriez dû , ce qui peut entraîner un gain de poids.
Vitamine Toxicité
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Les responsables de l'état de Muscle Milk que chaque secousse a 1100 UI de vitamine A et 88 UI de vitamine D. Bien que ces deux vitamines sont généralement en bonne santé , ils sont solubles dans la graisse de sorte que votre corps ne peut pas excréter une consommation excessive . Le niveau supérieur ( UL ) est la quantité maximale tolérable de vitamine laquelle une personne peut ingérer avant le début de la toxicité . Le niveau supérieur varie en fonction de la hauteur , le poids , le sexe et le métabolisme de chaque individu . Il est possible pour une personne à dépasser leur consommation de niveau supérieur de vitamines s'ils boivent trop de secousses musculaires de lait en une seule journée . Cela pourrait causer des effets secondaires comme des nausées , des vomissements et des maux de tête .

Gaz intestinaux

Le premier ingrédient dans Muscle Milk est le fructose cristallin . Selon le Dr Gabe Mirkin , qui est conseil certifié dans quatre spécialités y compris la médecine du sport et auteur de "The Heart Miracle sain », fructose cristallin peut provoquer des ballonnements et les gaz intestinaux chez de nombreuses personnes .
Diarrhée

fructose cristallin , qui constitue la majorité de Muscle Milk , peut également causer la diarrhée chez certaines personnes . Cela est particulièrement vrai des personnes qui ont déjà le syndrome du côlon irritable .
Crampes d'estomac

Mirkin indique également que les produits contenant de grandes quantités de fructose de sucre , qui constitue le partie principale de Muscle Milk , peut provoquer des crampes d'estomac . Par conséquent , Muscle Milk peut causer des douleurs abdominales .