Quelles sont les causes d'un cheval Charley

? Une crampe est un autre nom pour un spasme musculaire que vous pouvez rencontrer à tout moment , y compris pendant que vous dormez . Les causes de chevaux charley comprennent des facteurs de style de vie , certaines conditions médicales et l'effort physique de vos muscles . Considérez cette information de l'Université de l'Iowa et de la Bibliothèque nationale de médecine sur les causes d'une crampe . Muscles froids

Si vous n'avez pas étirer avant une séance d'entraînement , vos muscles ne peuvent pas être correctement réchauffé , résultant en une crampe .
Déshydratation

crampe peut se produire pendant ou juste après l'exercice en raison de la déshydratation , ce qui provoque une accumulation de sels dans vos muscles .

Talons

Porter des talons hauts , en particulier pour une longue période de temps peut vous entraîner à l'élaboration d'une crampe .
médicaments

vous pouvez rencontrer des chevaux de charley fréquentes si vous utiliser des médicaments comme les diurétiques , les pilules de perte de poids ou des médicaments anti-cholestérol .
sur l'utilisation

un entraînement vigoureux ou prolongée peut vous amener à développer un charley horse , surtout si vous ne faites pas d'exercice régulièrement .
grossesse

Pendant la grossesse , de l'enflure et un déséquilibre du sodium et du potassium peut vous amener à avoir des chevaux de charley fréquents dans les mollets .
positions de sommeil

Si vous pointez vos pieds pendant le sommeil ou le sommeil dans une position inconfortable , vous pouvez avoir des chevaux charley que vous vous réveillez de votre sommeil .