Faire de l'exercice pendant au moins 10 à 12 minutes à la fois pour oxygéner les muscles ?
La règle des 10 à 12 minutes pour l’oxygène dans les muscles est une idée fausse. Les muscles reçoivent un apport constant d’oxygène par la circulation sanguine, quelle que soit la durée de l’exercice.muscle Strain
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