Les fibres musculaires de type 2 sont aérobies ?

Oui, les fibres musculaires de type 2, également appelées fibres oxydatives ou à contraction lente, sont de nature aérobie. Ces fibres musculaires sont spécifiquement conçues pour les activités d’endurance et le métabolisme oxydatif. Ils contiennent une abondance de mitochondries, qui sont les centrales énergétiques des cellules et contribuent à la production efficace d’énergie par la respiration aérobie. Les fibres musculaires de type 2 utilisent l’oxygène pour générer de l’ATP, qui est la principale monnaie énergétique du corps. Ils disposent d'un riche réseau capillaire qui assure un apport adéquat d'oxygène et de nutriments pour soutenir les contractions musculaires prolongées lors d'activités de faible intensité et de longue durée telles que les marathons ou le cyclisme longue distance.