Quelle est la différence entre la flexion et l’extension musculaire ?

La flexion et l'extension musculaire sont deux mouvements opposés d'une articulation. La flexion est la flexion d'une articulation, tandis que l'extension est le redressement d'une articulation.

Voici quelques exemples de flexions et d’extensions musculaires :

* La flexion du bras au niveau du coude est appelée flexion du coude.

* L'extension du bras au niveau du coude est appelée extension du coude.

* La flexion du genou est appelée flexion du genou.

* L'extension de votre genou est appelée extension du genou.

La flexion et l’extension musculaire sont toutes deux importantes pour le mouvement. Ils nous permettent de bouger nos membres dans différentes directions et d’effectuer diverses tâches.

Voici quelques-uns des muscles responsables de la flexion et de l’extension de différentes articulations :

* Biceps brachial :Fléchit le coude

* Triceps brachial :étend le coude

* Quadriceps fémoral : étend le genou

* Ischio-jambiers :fléchissez le genou

La force de nos muscles et l’amplitude des mouvements de nos articulations sont des facteurs importants dans notre capacité à accomplir les tâches quotidiennes. Une faiblesse musculaire ou une raideur articulaire peut rendre difficile les mouvements et l’exécution des activités quotidiennes.