Quels muscles sont sujets aux blessures parce qu'ils ont moins de soutien de la part de plus grands et sont nécessaires à la décélération du bras lors de tout mouvement de lancer ou de balancement ?

Réponse :Les muscles de la coiffe des rotateurs

Les muscles de la coiffe des rotateurs sont un groupe de quatre tendons et muscles qui entourent l'articulation de l'épaule. Ces muscles aident à maintenir l’articulation de l’épaule en place et permettent au bras de bouger dans une large gamme de mouvements.

Les muscles de la coiffe des rotateurs sont sujets aux blessures car ils sont souvent surutilisés, en particulier chez les athlètes au-dessus de la tête. Une utilisation excessive peut provoquer une inflammation ou une déchirure des tendons, ce qui peut entraîner des douleurs, une faiblesse et une perte d'amplitude de mouvement.

Les muscles de la coiffe des rotateurs risquent également de se blesser car ils sont moins soutenus par des muscles plus gros. Les muscles les plus gros de l'épaule, tels que le deltoïde et le grand pectoral, aident à protéger les muscles de la coiffe des rotateurs contre les blessures. Cependant, lorsque ces muscles plus gros sont fatigués ou blessés, les muscles de la coiffe des rotateurs peuvent devenir plus sensibles aux blessures.

Les athlètes qui participent à des sports aériens, tels que le baseball, le tennis et la natation, courent un risque accru de blessures à la coiffe des rotateurs. Cependant, n’importe qui peut subir une blessure à la coiffe des rotateurs, même s’il ne pratique pas de sport.

Si vous ressentez une douleur, une faiblesse ou une perte d'amplitude de mouvement au niveau de votre épaule, il est important de consulter un médecin pour exclure une blessure à la coiffe des rotateurs. Un diagnostic et un traitement précoces peuvent aider à prévenir d’autres blessures et à améliorer vos symptômes.