Comment Strap une blessure au genou

Une blessure au genou peut être dévastateur pour un athlète sans exercice, la thérapie et le cerclage de fournir un soutien tandis que les guérit communes . Strapping du genou correctement vous donnera un certain degré de mobilité et de protection , tandis que vos réparations de carrosserie . Suivez ces étapes pour attacher bretelles élastiques autour du genou . Choses que vous devez
Genouillère avec bandes Velcro , disponible sur les magasins de sport , les pharmacies et par les médecins orthopédiques
Afficher Instructions
Le 1

Discutez avec votre médecin ou orthopédique chirurgien au sujet de la genouillère mieux adapté à votre blessure particulière .
2

Placez la face avant de l'entretoise sur le genou avec les sangles de bretelles au-dessus et au-dessous de l'articulation.

3

Enveloppez les attaches derrière la jambe .
4

Ajuster la sangle de genou inférieure , de sorte qu'il soit bien ajusté sous le joint de fournir un soutien .
5

Tirer les sangles de fixation étanche , et chevaucher le Velcro pour fixer la sangle de genou .