Quelle est l’action conjointe pendant la phase excentrique d’une flexion des biceps ?

Durant la phase excentrique de la flexion du biceps, il y a une action conjointe entre le biceps et le triceps. Le triceps exerce une action agoniste, en se contractant de manière concentrique pour étendre le coude et réduire le poids, tandis que le biceps exerce une action antagoniste, en se contractant de manière excentrique pour résister à l'allongement rapide du muscle et ralentir le mouvement. Cette contraction excentrique permet de contrôler la vitesse du poids et d'éviter qu'il ne chute rapidement.