Quels muscles se contractent pendant l'inspiration ?

Les muscles se contractent lors de l'inspiration :

1. Diaphragme :

- Muscle primaire responsable de l'inspiration.

- Se contracte et s'aplatit, augmentant le volume thoracique.

2. Muscles intercostaux externes :

- Situé entre les côtes.

- Contractez pour surélever les côtes et augmenter le volume thoracique.

3. Muscles inspiratoires accessoires :

- Contractez uniquement lors d'une inspiration profonde ou d'une détresse respiratoire.

- Inclure les muscles sternocléidomastoïdiens, scalènes et petits pectoraux.

Autres muscles impliqués dans la respiration profonde :

4. Serratus postéro-inférieur :

- Soutient et stabilise la cage thoracique lors de la respiration profonde.

5. Quadratus lumborum :

- Aide la respiration diaphragmatique.