Comment soulager la douleur d'un nerf coincé dans le cou

Un nerf pincé dans le cou peut faire tout juste un peu plus difficile . Il peut interférer avec couché, tournant la tête et dans certains cas, peut finalement étendre votre bras et engourdir les doigts (selon le nerf pincement ) . Un nerf pincé se produit quand un nerf est comprimé ou pincé souvent entre la colonne vertébrale . Repos et le temps est souvent ce qui est nécessaire dans le cas d'un nerf pincé , bien que certains cas nécessitent des mesures plus extrêmes comme la chirurgie . Toute douleur sévère doit être vérifié par un professionnel , mais il ya certaines choses que vous pouvez faire pour contrôler la douleur en attendant . Instructions
Le 1

Reste autant que vous le pouvez. Un nerf pincé peut être aggravée par le mouvement constant et peut entraîner une augmentation de l'enflure. Evitez de plier ou de levage et de réduire les activités qui vous obligent à tourner la tête souvent , comme la conduite automobile .
2

Appliquer une poche de glace sur la région pendant 10-15 minutes à la fois aux deux ou trois heures. Assurez-vous que il ya une couche épaisse entre la banquise et votre peau afin que le froid peut passer à travers , mais n'est pas assez froid pour être endommager ( une serviette épaisse moyenne est idéal ) .
3

Prendre un anti- inflammatoire comme l'ibuprofène ou le naproxène pour réduire l'enflure autour du nerf et la douleur qui l'accompagne.