Pouvez-vous récupérer de l'ostéoporose

? Os en santé se régénère constamment . Avec l'âge, cependant, l'os est résorbé par le corps plus rapidement qu'il peut être remplacé. Le résultat est l'ostéoporose , une détérioration de la structure de l'os qui entraîne finalement la fragilisation des os plus susceptibles de se fracturer sous contrainte, comme une chute . Mais vous pouvez récupérer de l'ostéoporose . La croissance et le remodelage osseux

os est un tissu qui se régénère dans un processus appelé remodelage osseux vivant, selon la National Osteoporosis Foundation ( NOF ) . Le vieil os est résorbé par des cellules spécialisées appelées ostéoclastes , tandis que d'autres cellules appelées ostéoblastes forment de l'os nouveau . Un équilibre entre la résorption osseuse et la régénération maintient la masse osseuse et la densité .
Qu'est-ce que l'ostéoporose

perte de la densité osseuse se produit lorsque la balance penche entre la résorption et la formation osseuse . L'âge , l'utilisation à long terme de médicaments tels que les corticoïdes et , pour les femmes , la ménopause et la chute d'accompagnement dans les niveaux d'oestrogène augmentent le taux de renouvellement osseux . La formation osseuse ne peut plus suivre le rythme de la vitesse de résorption , et l'échafaudage interne des os s'érode . Os deviennent fragiles et susceptibles aux fractures , l'ostéoporose résulte . L'ostéoporose progresse lentement sans signes ou symptômes jusqu'à la première fracture . L'ostéoporose est une maladie progressive , mais la perte osseuse peut être stoppée et inversée avec un traitement , selon le NOF .

Arrêter la perte osseuse

bisphosphonates , le plus traitements communs pour l'ostéoporose , de ralentir le processus de résorption osseuse . Ils comprennent l'alendronate , le risédronate , l'ibandronate et de l'acide zolédronique , selon la Clinique Mayo . Par résorption ralentissement et la réinitialisation de la balance résorption régénération , les bisphosphonates aident à préserver la masse osseuse , augmenter la densité , et de réduire le risque de fractures de la hanche et de la colonne vertébrale . Les bisphosphonates sont absorbés dans l'os , de sorte que l'effet protecteur reste après que les médicaments sont arrêtés. Chez les femmes ménopausées , la thérapie de remplacement d'œstrogène contribue également à préserver la densité osseuse. Oestrogène , cependant, peut augmenter le risque de certains types de cancer et n'est pas recommandée uniquement pour le traitement de l'ostéoporose . Calcitonine , une hormone produite par la glande thyroïde , ralentit également la résorption osseuse , mais il n'est pas aussi efficace que les bisphosphonates .
Stimuler Nouvelle croissance osseuse

plus sévère l'ostéoporose , l'arrêt de la perte osseuse est insuffisante et les os restent affaibli . Le tériparatide , une forme de l'hormone parathyroïdienne , est un traitement agressif pour les femmes qui sont à risque très élevé de fractures , tels que ceux qui ont une densité osseuse très faible ou qui ont déjà eu plusieurs fractures . Tériparatide stimule la croissance osseuse et peut même inverser l'ostéoporose , selon la Clinique Mayo .
Calcium et la vitamine D

suppléments de calcium et de vitamine D complètent un traitement de l'ostéoporose . Le calcium réduit le risque de fracture, et de la vitamine D est essentielle pour l'absorption du calcium . La vitamine D améliore aussi la performance musculaire et de l'équilibre , ce qui réduit le risque de chutes . Le NOF recommande 1200 à 1500 mg de calcium par jour et 800 à 1 000 UI de vitamine D par jour pour les femmes de plus de 50 ans. Doses de calcium au-dessus de 1 500 mg par jour n'ont aucun avantage supplémentaire et peuvent augmenter le risque de calculs rénaux ou d'une maladie cardiovasculaire .