Chaussures de plein air pour un pied enflé

Pieds peuvent devenir enflé suite à un traumatisme (par exemple , les entorses ou fractures osseuses ) ou des souches. Menstruation, la grossesse ou d'autres causes de gain de poids peuvent également provoquer une accumulation de liquide dans les pieds , tout comme un mode de vie sédentaire , selon l'Université du Maryland Medical Center . Les personnes âgées et les personnes atteintes d'arthrite souffrent souvent de pieds enflés ainsi . De nombreux magasins vendent des chaussures qui peuvent être ajustés pour tenir compte de gonflement , mais il peut être nécessaire de consulter un médecin ou un spécialiste du pied pour obtenir un soulagement . Construction de cireur de base

savoir ce qu'il faut rechercher dans tout type de chaussures que vous considérez l'achat . Chaussures pour pieds gonflés doivent avoir un talon ferme et être assez large dans la zone des orteils pour éviter le surpeuplement , selon Footsmart.com . Ils devraient également avoir une tige assez rigide , une longue claque et une semelle intérieure qui peut être enlevée pour faire place si nécessaire, et l'insertion d'un permis de port d'orthèses si nécessaire . ( L'empeigne est le matériau qui forme la partie supérieure de la chaussure , qui couvre le dessus du pied et des orteils . La tige est une pièce de métal ou de fibre de verre dans le milieu de la semelle de la chaussure qui empêche la flexion de la chaussure à l' place . ) Photos

Footsmart.com recommande également une hauteur de talon allant de trois quarts-1,5 pouces . Assurez-vous qu'il n'y a sur la longueur d'un pouce de distance entre votre orteil le plus long et le bout de la chaussure .

En été , sandales robustes avec sangles réglables facilement peut-être la voie à suivre.
Photos flexibilité

Rechercher des chaussures qui ont respirant, extensible et dessus peut se développer avec le pied . Le cuir est une bonne option, car elle s'étend au fil du temps , selon zou entreprise RoomyFit . Les chaussures et plus l'entreprise propose des chaussures à dessus en tissu extensible . Beaucoup de chaussures ont velcros, plutôt que des lacets ou des boucles , ce qui rend plus facile de faire plus de place à l'intérieur de la chaussure.

Quand et Où Acheter

ne pas acheter des chaussures le matin . Les pieds de beaucoup de gens ont tendance à gonfler plus tard dans la journée , il est donc conseillé d'acheter des chaussures dans l'après-midi ou le soir , selon Footsmart.com . Rechercher des magasins (en personne ou en ligne ) qui s'adressent à des personnes âgées ou la publicité des chaussures orthopédiques . Certaines personnes peuvent trouver que les chaussures de sport, telles que la Croix-formateurs ou des chaussures de course , fournir le soutien et la souplesse dont ils ont besoin . Évitez de porter des chaussures de sport , qui n'ont pas un seul solide , suffisamment pour fournir le soutien dont vous avez besoin . Et ne jamais acheter des chaussures serrées , en supposant qu'ils seront étirer .
Comment réduire l'enflure

Élevez vos pieds quand vous ne bougez pas , boire beaucoup d'eau et de marcher autant que possible pour éviter la rétention d'eau et l'augmentation de la circulation . Maintenir un poids santé met moins d'impact sur vos pieds et aide à garder l'enflure autant que possible .
Lorsque Chaussures n'aident pas

Consultez un expert si l'enflure s'aggrave ou il devient douloureux de marcher dans vos nouvelles chaussures . Si l'enflure augmente brutalement , est rouge ou chaude au toucher , ou se soustrait systématiquement à s'améliorer lorsque vous élevez vos pieds , consultez un médecin pour déterminer la cause ou obtenir un soulagement. Si vous ne pouvez pas trouver des chaussures qui sont confortables , consulter un podologue pour des conseils, vous pourriez avoir besoin d'orthèses pour modifier la façon dont vous mettez votre pied lorsque vous marchez. Cela peut prendre le stress au large une partie de votre pied qui peuvent être pris trop d'impact , ce qui peut causer des dommages à la partie du pied et conduire à un gonflement ,