Taping Techniques de névrome de Morton

névrome de Morton ( plantaire de neurinome ) est une condition dans laquelle un nerf enflammé ou tumeur fibreuse entre les orteils provoque brûlure ou douleurs douleur et l'engourdissement . Le résultat est une gêne , une activité réduite et le manque de temps de compétition pour les athlètes . Les traitements incluent la chirurgie , supports plantaires, chaussures confortables, des injections de cortisone , d'étirement et de techniques taping . Ruban appliqué à la zone de droite est un moyen simple et efficace pour réduire la douleur et prévenir les blessures supplémentaires pour cette condition . Transverse Arc

One technique simple pour réduire la douleur de névrome de Morton est de faire transversal arc ruban adhésif . Cette technique tente de prendre la pression de poids-roulement hors de la zone touchée. L'Institut de l'Enseignement postsecondaire physiothérapie recommande. Vous tenez doucement l'avant du pied et ajoutez bande dans la région plantaire du pied . Chaque jour, vous devez re -tape du pied pendant environ une semaine à 10 jours pour un bénéfice maximum .
Médiale longitudinale Arc

Cette technique réduit l'extension des articulations médio selon à athleticadvisor.com . Il prend également en charge l'arc . Depuis arcs faibles peuvent contribuer à névrome de Morton , il peut être efficace à interdire d'autres blessures. Cette technique utilise la bande d'ancrage sur le fond du pied avec une bande supplémentaire enroulé autour de la cheville. Pour voir la technique , visitez athleticadvisor.com /blessures .

Fonctionnelle Fascial

fonctionnelle aponévrotique taping est une technique qui vise à améliorer l'amplitude de mouvement et limite douleur . Il a été développé par Ron Alexander , un thérapeute de tissus mous , et a été utilisé à l'origine pour les danseurs de ballet . La technique élimine la douleur et a permis aux danseurs de mettre en pratique . La bande est placée dans un chemin de telle sorte que le pied est maintenu dans une plage fonctionnelle de mouvements. Cela minimise soi-disant contraction et le développement du fascia fibreux . Alors que d'autres techniques tentent d'éliminer l'aide de la zone touchée , celle-ci favorise le placement et les mouvements de pied normal .
Rembourrage

autre technique consiste à bande rembourrage ( moleskine ) sur la boule de votre pied , ce qui peut adoucir votre étape et de réduire la douleur névrome de Morton . Vous pouvez également ruban adhésif rembourrage avec du ruban adhésif entre les orteils selon la National Library of Medicine des États-Unis , pour la réduction de la douleur ou de diminuer l'irritation . Bien que le rembourrage ne ​​traite que les symptômes de cette condition , vous pouvez apprécier le relief .