Votre ex N a tenté de vous blesser physiquement parce qu'il lui a demandé s'il avait quelque chose avec une femme, à quel point cela devrait-il être sérieux ?

Il est important de prendre au sérieux les menaces de violence physique, surtout si elles proviennent d’une personne ayant des antécédents de violence ou de coercition. Votre sécurité doit être votre priorité absolue, et il est crucial de la respecter.

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour remédier à cette situation :

1. C'est la police. Le dépôt d'un rapport de police peut créer un enregistrement de la menace et peut également fournir un certain niveau de protection juridique. Lorsque vous signalez la menace, fournissez autant d’informations que possible, y compris les mots spécifiques utilisés et toute preuve ou témoin.

2. Parlez-en à un ami, un membre de votre famille ou une personne de confiance. Avoir un système de soutien peut être important pendant cette période, et il peut également être bénéfique que quelqu'un d'autre soit au courant de la situation au cas où vous auriez besoin d'aide ou d'assistance.

3. Obtenir une ordonnance de ne pas faire. Une ordonnance de non-communication peut légalement interdire à votre ex-partenaire de vous contacter, de s'approcher de vous ou de posséder des armes à feu.

4. Demandez un avis juridique. Parler à un avocat peut vous aider à comprendre vos options et vos droits juridiques. Un avocat peut également vous représenter devant le tribunal si nécessaire.

5. Créez un plan de sécurité. Pensez aux risques et vulnérabilités potentiels dans votre vie quotidienne et élaborez un plan pour assurer votre sécurité. Cela peut inclure des choses comme changer votre routine, varier le moment et le lieu où vous vous rendez et avoir un plan sur la façon dont vous contacterez les autorités ou atteindrez un endroit sûr si nécessaire.

6. Prenez soin de vous. Il est normal de se sentir effrayé, anxieux ou stressé dans cette situation. Assurez-vous de prendre soin de vous physiquement et mentalement. Cela peut inclure des choses comme faire de l'exercice régulièrement, manger des aliments sains et rechercher un soutien émotionnel auprès d'amis, de famille ou d'un thérapeute.

Il est important de se rappeler que vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont eu affaire à des ex-partenaires difficiles ou à des situations où leur sécurité physique a été menacée. En suivant ces suggestions et en demandant de l’aide si nécessaire, vous pouvez prendre des mesures pour vous protéger et reprendre le contrôle de votre vie.