Les causes de périodes irrégulières
Les crampes menstruelles sont un type de torture propres aux femmes . Nous pouvons les attaquer avec des médicaments ou par application de chaleur , mais les périodes peuvent se produire de façon inattendue tôt ou tard , l'aggravation de la situation . C'est pourquoi en se concentrant sur la cause des crampes menstruelles et de trouver ce qui peut être fait pour changer sont importants . Importance
Les menstruations se produit généralement mensuelle . Beaucoup de femmes considèrent 28 jours ou plus entre les périodes tard. Cependant, ce n'est pas le cas . Les cycles menstruels varient d'une femme à . En outre, la durée de la période même peut durer de quelques jours à une semaine. Par conséquent , pour déterminer si votre période est irrégulière dépend de ce que votre période régulière est comme .
Échéancier
Il est estimé que le nombre moyen de jours entre périodes peut être 23 jours à 35 jours. Sur la base de ces chiffres , les femmes ont environ 11 à 13 périodes par an en moyenne .
Types
si une période est considérée comme régulière ou irrégulière est principalement déterminée par la longueur de temps entre les périodes. Des périodes régulières se produisent quand il ya à peu près le même nombre de jours entre la fin de votre dernière période et le début de votre prochaine période . Depuis ce nombre varie chez les femmes , le suivi de vos périodes vous aidera à déterminer de façon plus définitive si elles sont irrégulières .
Identification
En plus de un cycle incompatible , périodes peuvent être considérés comme irrégulière si un saignement excessif ou la coagulation se produisent . En outre, la présence et la sévérité des symptômes associés aux menstruations , tels que douleurs abdominales , douleurs à l'estomac , les maux de dos ou des maux de tête , peuvent indiquer que votre période est irrégulière .
Considérations
périodes irrégulières résultent d' un déséquilibre des hormones , notamment l'œstrogène et la progestérone . Ces hormones peuvent être affectés par un certain nombre de choses, y compris mais non limité à la grossesse , les pilules de contrôle des naissances , le stress , l'alimentation , l'exercice excessif , les changements de poids et de la nutrition . Ils peuvent également être affectés par la caféine , le tabagisme ou la drogue et l'abus d'alcool . Il est également possible que d'une condition médicale sous-jacente grave est à l'origine des périodes irrégulières . Pour écarter cette possibilité , vous devez faire examiner par un médecin .
Prévention /Solution
Depuis hormones influent sur le cycle menstruel , il ya plusieurs choses que vous pouvez faire pour modifier les niveaux d'hormones . Par exemple , vous détendre à réduire le stress , suivre un régime alimentaire équilibré pour une bonne nutrition et de l'exercice régulièrement , mais pas trop .
