Comment dormir avec un masque

apnée obstructive du sommeil affecte de nombreux Américains , bien que la plupart des gens qui souffrent de ce trouble ne sont pas diagnostiqués . Le traitement le plus commun pour le trouble est une pression continue positive des voies aériennes , ou CPAP , thérapie, où vous placez un masque sur le nez ou le nez et la bouche , forçant l'air sous pression dans le nez et la stabilisation du voile du palais de la bouche . Cela empêche le palais mou de s'effondrer et bloquer les voies respiratoires . Les patients qui utilisent la thérapie CPAP doivent dormir avec le masque sur le visage , ce qui peut être difficile pour certains . Instructions
Le 1

Trouver le masque le plus confortable pour vous . La thérapie CPAP doit être prescrit , mais le choix de masque est à vous . Si un masque est mal à l'aise , demandez à essayer d'autres masques .
2

Remplacer les plaquettes de masque souvent . Les coussinets de gel doux sur le masque sont conçus pour s'user. Assurez-vous de les remplacer dès que le masque commence à se sentir mal à l'aise .
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vous acclimater à la CPAP . S'habituer à la pression , le poids sur votre visage et le bruit produit par la machine . Une bonne façon de le faire est de porter le masque de quelques heures par jour, alors que vous êtes éveillé .
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Utilisez la fonction " rampe " de construire votre tolérance à l'air forcé. La plupart des machines CPAP ont une caractéristique qui augmente progressivement la pression dans le masque . Cela vous permet de s'habituer à la pression de l'air . Si cela ne fonctionne pas , demandez à votre médecin une machine BiPAP qui fournit plus de pression lorsque vous inspirez et moins de pression lorsque vous expirez .